“嗨，‘大力’！”西湖边，晨光熹微，梁新德沿着苏堤慢跑，一路上不时遇见跑友热情地同他打招呼。

　　今年47岁的梁新德，在浙江“跑圈”鼎鼎有名，人称“大力”，他是温岭箬横人，目前定居杭州。就在前不久，他夺得第三届环法兰西公路超级马拉松（以下简称“环法超马”）的冠军，成为国内首位夺得本项赛事冠军的选手。这场比赛，他不间断奔跑了63天，实际里程3636公里，迄今全世界完成全程挑战的跑者仅19人。

　　挑战环法超马时，梁新德一路展示“2023 为爱共跑 奔向亚运”的旗帜，宣传杭州亚运会。 受访者供图

找虐？他却乐此不疲

　　一身小麦色皮肤，跑动时腿部肌肉线条格外清晰，说起这，“大力”笑容自信豪爽：“长期保持运动的人，身体状态是不一样的，别人一眼就能看出来。没有什么比迎风奔跑更让人心潮澎湃了！”

　　爱徒步、爱登山、爱骑行、爱游泳、爱帆船，玩个盘鹰风筝还上了中国达人秀，“大力”似乎是个天生运动狂。2003年马拉松尚算小众运动时，彼时在上海闯荡的“大力”就迷上了。20年来，“大力”参加过160多场国内外赛事，足迹遍布七大洲和北极，履历堪称辉煌：2016年，他成为首位在一年内完成“极地长征四大沙漠系列”1000公里挑战的中国人；2019年，他拿下19天环台湾岛1045公里超马冠军；2020年，他横穿库布齐沙漠400公里。

　　“就是不满足当下。我耐力好，跑完半马去跑全马，再跑越野，每个小目标完成后，都觉得还能超越，还能更远。”参加环法超马，是他的又一次疯狂之举。

　　环法超马是欧洲单个国家最长距离的公路超马，是一场超长耐力比赛。“环法超马不是一次性跑完，而是每天跑一站，要跑63天。参赛选手们每天同时出发，每日赛程计时，最后总里程用时最短者夺冠。最大的挑战无疑是累计爬升约4.1万米的高度，往届是从高海拔往低海拔跑，今年反过来从低到高，难度又增加了。”从凡尔赛宫出发，奔向巴黎埃菲尔铁塔，“大力”平均每天跑60公里，相当于三场半程马拉松的距离，在两个月中途经四季天气，“在比利牛斯山山顶，我们遇到雷暴；科西嘉岛地表温度高达47℃，太热了，晚上11时半才能进入帐篷；在阿尔卑斯山上，遇到东魁杨梅一样大的冰雹，大风大雨中裹着急救毯前行……”跑得虐不虐，鞋最知道。这一趟，他跑废了4双鞋。

　　除了气候，还有许多不可预见的“劫难”。“法国人差不多每家每户都会养狗，我们在街头好几次被狗追着跑；农作物里的熊蜂特别多，我的脚趾被蜇了一次，之后半个月反复发作……”“大力”侃侃而谈，风雨过后，旅途中的艰难险阻就成了别样的风景。

　　比赛报名费就要3025欧元，折合两万多元人民币，最终的奖品是一份完赛证书和一个完赛奖杯。在外人看来，这纯粹找虐，但对于以户外运动教练为职业的“大力”来说，这太值了，“这是一次环法深度游，比上车睡觉、下车拍照的团队旅游可精彩多了。”在奔跑的途中，他不忘享受沿途风景，拿出手机记录美丽的瞬间。

在超低温冷库极限训练

　　“大力”平时会在网络上分享运动日常，他掏出手机给我看这次比赛的视频。他在网络上拥趸众多，比赛期间，他经常在营地拍视频、更新视频号。网友们除了对“超强耐力王”叹服，更佩服的点在于“大力”这次是无伤完赛。

　　为了这次环法超马，“大力”花了一年多的时间来准备，减体重练核心、模拟高原环境训练、耐力训练，过年也没有懈怠。“根据体能情况，我一周起码要跑5天，有时候早上跑，有时候晚上。”“大力”说了件趣事，一次他绕着自家小区4分配速跑100公里，小区环线1.18公里，跑了百来圈9个多小时，把保安都转晕了。

　　备战过程中，最让“大力”难忘的是极限训练。“这场比赛面临严寒酷暑、高海拔爬升等一系列挑战，我去模拟可能会遭遇的情况，让身体有个记忆，相当于打‘预防针’。”他曾到甘肃张掖进行高海拔训练，在冰天雪地里光着膀子穿短裤跑步；进入超低温的冷库，在零下几十度的酷寒中突破身体极限。“但也注重科学训练，循序渐进。”“大力”说。

　　另一方面是饮食调理。参加环台湾岛超马时“大力”曾出现过肠胃不适，因此一直坚持进行理疗康复。比赛每天有一顿午餐需要自行准备，“大力”特意雇了一个后勤保障团队全程跟行，他一个人两个月吃了60多斤面粉和120多个鸡蛋。

　　“体育要有拼搏精神，前提是保证自身的安全。我做了所能做的所有准备，但潜在的小问题还是有。”由于法国的道路中间高两边低，路面是倾斜的，科西嘉岛又气候炎热，刚开赛四天，“大力”脚上就磨出了大水泡，跑起来钻心地疼。他将水泡挑破，简单处理一下第二天继续上路，“我也不能因为这个原因退赛了吧，我得给孩子做个榜样。跑着跑着就麻木了，一个星期后，身体适应了路况，水泡修复后再没长出来。”

　　“大力”家有一儿一女，出发前，大儿子特意录了个视频，隔空传递祝福，叮嘱他既要注意安全，也要赛出风采。

　　“当我第一个越过终点时，心情无法形容。作为一名中国业余长跑运动员，我终于实现了心愿，成功走出了舒适圈，战胜了自己，释放了自我。”站在巴黎埃菲尔铁塔的终点时，“大力”激动得热泪盈眶，“这段旅途结束了，但汗水换来的美好回忆终生难忘。”

　　带着旗帜，宣传杭州亚运会

　　从法国回来，短暂修整后，“大力”作为领队，带着400多人的企业团队去张掖徒步。8月20日、27日，他接连参与西湖畔的乐跑活动。跑友方俊说：“不少人冲着‘大力’来的，听他交流分享独家跑步秘笈。”

　　“我每天都坚持锻炼，运动已经成为我生活的一部分，就像吃饭喝水一样自然。”交谈中可以感受到“大力”是一个时刻能量满格的人，他这股阳光向上的能量也在感染着身边的人。

　　多年来，“大力”组织策划了多场公益慢跑活动，带动身边的亲人、邻居、朋友一起加入到运动中，“运动不一定是跑步，可以选择任何一项自己喜欢的运动，让身体微微出汗，让身心更健康更坚定。”

　　“大力”的另一个身份是杭州亚运会帆船项目竞赛技术官员。在全力以赴挑战环法超马的同时，他一路展示“2023为爱共跑 奔向亚运”的旗帜，向全世界宣传杭州亚运会。

　　“极限运动和水上运动是相通的，比如帆船锻炼了手臂的力量、腰腹核心力量，也增强了耐力。”“大力”陆续尝试过皮划艇、帆船、潜水等多种水上运动，不仅因为爱好，更是想要掌握更多的救援技能。

　　“大力”的目标是一直跑到80岁。“其实在国外，很多老年人也参与长距离马拉松，只要保持低心率，就不会出现问题。”作为浙江省体育旅游产业促进会副秘书长、户外运动和急救培训的安全顾问，“大力”希望将运动的理念和经验分享给更多人，“我能做的就是从我做起，为全民运动、全民健身的普及而努力。”

　　旅途，永无止境。“大力”接下来打算去跑意大利17天场地超马，“终极目标是53天完成美国5000公里超级马拉松，比赛举办了27年，完赛的人数全球还不到50个，我一定要跑一次。”