“快快快，大家都跑起来，腿抬高，注意把握节奏……”为切实提高农村青少年的身体素质，营造浓厚的亚运氛围，近日，温岭市城北街道党建办、妇联携手开展“迎亚运、强体魄”青少年体适能公益培训，依托趣味项目等丰富形式让辖区内青少年乐享运动，助力儿童友好城市创建。

　　本期体适能公益课共5节10学时，主要针对三至六年级的学生。课堂上，城北街道琅岙村农村指导员梁建华充分发挥自身体育专业优势，开展抢凳子、跳杆子、兔子舞、喊数抱团等“一课一趣”热身游戏，充分调动学生的积极性。随后指导孩子们通过障碍跳、开合跳、单脚跳等多形式，训练提升自身平衡性、协调性和敏捷性，确保每个孩子都动起来、跳起来、跑起来，让他们在沉浸式体验中“学中有乐、乐中有学”，引导他们长期坚持锻炼，达到强身健体、增识长智的效果。

　　“我是第一次参加这样的活动，每次都会准时来这里上课。虽然在训练的过程中会有点累，也容易出汗，但是跟小伙伴们一起运动，心情特别好。”刚刚上完一节课的城北小学三年级学生赵宸逸开心地说。

　　梁建华表示，希望通过这些趣味项目激发农村孩子的运动热情，增强他们的基础体能，帮助形成良好的运动习惯，让孩子们以朝气和热情迎接亚运盛会的到来。