浙江在线-台州频道5月23日讯（浙江在线记者 夏逸凡）台州是一座沿海城市，海产品丰富，在传统的认知当中，台州不会是一个缺碘的地区。

　　2017年，在台州市疾控系统对全市地表水淡水的抽查中发现，台州市地表水碘含量均在10ug/L以下，根据碘缺乏病病区划分标准，台州市属于缺碘地区。  

　　5月23日上午，台州市疾病预防控制中心、台州市妇女儿童医院（台州市妇幼保健院）共同召开新闻通报会，介绍台州市孕妇碘营养现状。

　　据调查表明，台州市近年来孕妇尿碘中位数维持在110-120ug/L,指标低于世界卫生组织关于孕妇适宜的碘营养标准（150-249ug/L）。数据显示，台州市孕妇人群正处于碘营养不足的状况。

　　“碘”是维持甲状腺功能的主要元素，是影响新生儿体格、智力、运动能力等发育的重要元素。孕期缺碘，对于孕妇和胎儿有着严重危害。

（1）对孕妈：孕妈体内缺碘，很有可能发生甲状腺肿大的风险，如果在妊娠晚期，发生甲状腺机能减退的危险会明显增加，也会增加妊娠期高血压疾病。

（2）对胎儿：如果孕妈缺碘严重，胎宝宝必然会缺碘，直接影响其生长发育，如停滞生长、先天畸形、死胎、流产、早产等。

（3）对新生儿：也有可能使新生儿发生身长、体重、头围均低于正常的呆小病和以智力低下、聋哑、运动功能障碍、语言功能障碍等为特征的克汀病，严重的可直接导致新生儿死亡率上升。新生儿甲减、新生儿甲状腺肿等。

那么，应当如何科学补碘呢？

　　在大部分的食材中，碘含量相当有限，因此，补碘最基本、最主要的方法是食用加碘食盐。以蔬菜中碘含量较高的小白菜举例，100g小白菜中的碘含量仅有10ug，一位准妈妈需要吃掉4斤半的小白菜才能够补充一天的所需，而100g带鱼中的含碘量仅5.5ug。

　　“对于一般人群，只要能够吃到合格碘盐，就能够保证碘营养，不需要再吃任何含碘保健品和碘强化食品。但对妊娠期及哺乳期妇女应选择含碘量较高的食盐，如孕妇乳母加碘盐。另每周可吃1-2次含碘较丰富的食物如海带、紫菜等。孕妇推荐摄碘量230微克每天，哺乳期推荐摄碘量240微克每天。”温医大附属台州妇女儿童医院妇产科主任医师蒋桔莲说。

　　甲状腺属于人体内分泌器官之一，可以对人体摄入的碘进行调节，多余的碘主要通过尿液排出体外，而人体每天最大碘元素耐受量为600ug，因此正常使用碘盐不会造成碘在体内蓄积或碘含量过高。