浙江在线-台州频道8月29日讯（浙江在线 通讯员 毛丽萍）“现在这个天气早晚运动稍微出出汗，很舒服，什么时候我们约一约，到长城下打太极”“最近换季，旁边感冒的人很多，这个季节要多喝温开水。”近日，在临海市老干部活动中心，离退休干部们互相交流着养生方法。

　　据悉，为进一步提高老干部们的健康意识，让他们掌握更多的健康知识和保健方法，临海市老干部局邀请了当地医院医生开展“活力银龄 健康同行”老干部健康知识讲座。讲座中，医生结合当前的天气特点，采用案例讲解，视频播放，现场演示及互动问答等方式，向老干部们讲解如何通过健康饮食，适量运动、保持心理健康等来预防疾病，了解最新的健康资讯，保持健康的生活方式。

　　临海退休干部卢善文说：“这样的讲座不仅让我们听得懂，学得会，也是目前换季急需的健康养生知识，让我们感受到了贴心和温暖。”

　　据了解，近年来，临海市老干部局结合老干部实际需求，围绕健康养生、中医保健、疾病预防等内容，定期在老干部活动中心开展健康知识讲座，在驿站设立了“健康e站”，建立了中医健康理疗服务点，同时联合各社区的银耀党支部每月开展“健康市集”，引导老干部们养成科学健康的生活方式，享受幸福美好的晚年生活。