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8种超级补脑食物让上班族越来越聪明

2014年05月21日　　浙江在线台州频道

　　原标题：8种补脑食物堪比黄金让女人越吃越聪明

　　5.香蕉

　　香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。

　　

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来源： 爱美网　作者： 　编辑： 王未未

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