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睡前宜忌蔬果大盘点：香蕉助眠芹菜毁觉

2014年04月24日　　浙江在线台州频道

原标题：香蕉助眠芹菜毁觉睡前宜忌蔬果大盘点

　　TOP 3：西瓜

　　西瓜最好别在晚上睡觉前吃，因为西瓜有利尿功能，吃多了不仅对肾脏造成负担，而且晚上频繁上厕所也会影响休息。

　　而且，西瓜富含糖分，睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成，从而惹来小肚腩。

来源： 爱美网　作者： 　编辑： 王未未

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