台州频道睡前宜忌蔬果大盘点：香蕉助眠芹菜毁觉
2014年04月24日
浙江在线台州频道
原标题：香蕉助眠芹菜毁觉 睡前宜忌蔬果大盘点
原标题：香蕉助眠芹菜毁觉睡前宜忌蔬果大盘点
TOP 5：菠菜
名副其实的"蔬菜之王"，因为它的营养价值相当于鸡蛋、胡萝卜、番茄等等食物的总合。菠菜的红根还含有一般蔬果所缺乏的维生素K.安神：菠菜中的叶酸能够维持大脑血清素的稳定，促进神经健康，让你保持心情平和。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
王未未
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