台州频道睡前宜忌蔬果大盘点：香蕉助眠芹菜毁觉
2014年04月24日
浙江在线台州频道
原标题：香蕉助眠芹菜毁觉 睡前宜忌蔬果大盘点
原标题：香蕉助眠芹菜毁觉睡前宜忌蔬果大盘点
TOP 4：苹果
苹果富含果胶、蛋白质、维生素B族、维生素C、钾、锌等多种使人安神镇静的元素，同时还富有具有芳香成分的醇类和羰类化合物。因此，苹果浓郁的芳香对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
王未未
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