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最美味的办公室午餐:4道爱心便当
2013年09月11日   浙江在线台州频道
摘要:上班忙的没时间吃饭?那怎么行,午餐的重要性丝毫不低于早餐,悦己快乐国在今后会为大家介绍一些适合做成爱心便当的午餐,如果你是一个“爱自己”的OL,快准备一份爱心便当给自己吧!

  上班忙的没时间吃饭?那怎么行,午餐的重要性丝毫不低于早餐,悦己快乐国在今后会为大家介绍一些适合做成爱心便当的午餐,如果你是一个“爱自己”的OL,快准备一份爱心便当给自己吧!

  

最美味的办公室午餐

  黑胡椒牛排+咖喱炒饭+干煸四季豆

  黑胡椒牛排:牛肉切大块,用刀背拍松,加黑胡椒料酒酱油洋葱碎腌,平底锅里倒油,煎熟即可。

  咖喱炒饭:豌豆和切成片的金瓜一起放在水里煮,煮熟之后,沥干水放到一边,洋葱切碎,然后先把洋葱和豌豆和在一起炒,然后加咖喱粉,最后把煮好的饭倒进去拌匀。

  干煸四季豆:四季豆切成小段,然后锅里放油,先放几颗花椒爆香,然后下四季豆翻炒。

  

最美味的办公室午餐

  虾皮冬瓜+青笋木耳

  虾皮冬瓜:冬瓜切块,甜椒切碎,加入虾皮炒炒就好。

  青笋木耳:木耳用温水泡发,青笋切片。先放郫县豆瓣,然后放木耳,翻炒一会,然后再加青笋,炒一会就行

  

最美味的办公室午餐

  青椒洋葱牛肉+炒红萝卜丝

  青椒洋葱牛肉:青椒洋葱牛肉分别切丝,牛肉加淀粉、酱油、黑胡椒面腌一会,然后热油,先下牛肉丝炒,炒变色后再加洋葱和青椒翻炒一会,就行了。

  炒红萝卜丝:这个菜口味比较清淡,就是红萝卜切成丝放点油盐炒炒就好了。

  

最美味的办公室午餐

  西芹鸡肉卷+素什锦+糖醋萝卜

  西芹鸡肉卷:鸡肉切片西芹切段,然后用鸡肉把西芹卷起来,另外拿一个碗加面粉鸡蛋黑胡椒盐水调成糊糊,小火在平底锅里煎熟。胡萝卜和土豆。这些全部切小块,放小锅里煮熟之后下油锅稍微翻炒一下就行。素什锦弄好之后就煎西芹鸡肉卷了。

  糖醋萝卜:这个菜最简单了,先把萝卜切片用盐腌起来。然后加白糖和白醋拌匀就可以了。

 

来源: 悦己女性网  作者:  编辑: 赵静

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