2024年台州市“全民健身日”启动仪式暨“体育三进”主会场活动将于8月7日19时在椒江银泰城隆重开启。

　　在这个活力四射的夏天，全国第16个“全民健身日”如期而至。借助巴黎奥运会赛事举办契机，2024年台州市“全民健身日主题周”暨“体育三进”主会场活动将在这火热的8月燃动全城，也点燃台州市民的健身激情，让健康与快乐成为这座城市的新风尚！

　　此次全民健身日活动精彩纷呈，除了能感受运动过程中满满的多巴胺，还有精美礼品等着你。

　　热爱体育运动的你们还在等什么？看看哪个项目适合你，快来报名！

卡路里全民健身挑战赛

　　作为本次活动的重头戏，卡路里全民健身挑战赛采用7个规定趣味打卡项目和1个自定义特色盲盒项目的模式。不仅涵盖多种体育运动，考验体能耐力、反应灵敏等综合素质，同时增加活动神秘感和趣味性，能让不同年龄段的参与者在挑战中享受运动的乐趣。

　　时间：2024年8月5日-7日

　　地点：椒江银泰城一楼

7大挑战项目

乐夏消消乐

　　记忆与速度的双重考验，翻转牌面，寻找配对，谁能在30秒内完成挑战？

龙腾“冰雪”

　　冰壶球滑入指定区域，体验冰雪运动的乐趣，精准与力量的完美结合。

足尖争锋

　　足球穿越障碍，展现你的控球技巧，一球定音，射入球门。

得心“IN”手

　　网球与篮球的换手运球，考验你的协调与反应，三次完美换手，挑战成功。

核心腰腹

　　俯卧撑与仰卧起坐，男女分项，展现你的核心力量。

一拍即合

　　羽毛球拍颠球，正反拍交替，头顶颠球，连续8下，一气呵成。

一“毽”如故

　　双脚交替踢毽子，三次不间断，展现你的灵活性与节奏感。

“+1”神秘盲盒

　　结合台州优势体育项目精心设计的趣味运动，会带来怎样的惊喜和挑战？让我们拭目以待！

“莱迪小勇士”综合体能挑战赛

　　时间：8月5日-8月11日14：00-20：00

　　地点：椒江银泰城一楼

竞赛规则

　　以个人完成赛道内规定内容所用总时间计算成绩（采用电子计时器计时），本挑战赛设有一、二、三等奖和完赛奖，参赛成员按照最终成绩排名领取相应奖品。

活动内容

　　A.幼儿体适能闯关组（3-6周岁）

　　挑战体适能项目：BOSU球、软式平衡木、前滚翻、S型跑等；

　　挑战规则：16米赛道一个来回，两次机会，取最好成绩；

　　B.少儿跑酷竞速组（7-9周岁）

　　挑战体适能+跑酷项目：坦克墩、T型跳箱、跨步跳、猫挂、钻杆等；

　　挑战规则：16米赛道一个来回，两次机会，取最好成绩；

　　C.忍者赛道竞速组（10-12周岁）

　　挑战跑酷+空中障碍项目：奶酪板、固定云梯、穿针引线、跳跳猴等；

　　挑战规则：12米赛道一个来回，两次机会，取最好成绩；

联系方式

　　奔奔老师：18968681853

幼儿体育定向活动

　　时间：8月10日18：30-20：30

　　地点：椒江银泰城一楼

项目设置

　　亲子组（一大一小）、个人组

项目规则

　　参加选手需在商场内完成11处打卡点任务。

联系方式

　　徐国萍：13957680178

飞镖嘉年华

　　时间：8月5日-8月11日

　　地点：椒江银泰城一楼

项目设置

　　（1）1米、2米、4米，打中大红心即过关

　　（2）3镖投出的分数采用加减乘除方式完成你的年龄分数即过关

　　（3）3镖合计8、18、28等，逢8均过关

　　（4）3支必须镖落在同一分区过关，3镖投中3个单数分区即过关

　　（5）3镖顺序连续过关，如：1、2、3等

联系方式

　　毛老师：13305767418

三人制篮球赛

　　时间：8月7日10：00-20：30

　　地点：椒江银泰城一楼

项目设置

　　U12组（2011年9月1日后出生，男女不限）、初中组（提供初中在校学籍证明）、高中组（提供高中在校学籍证明）：3对3比赛（每次对阵7分钟，车轮循环赛）标准半场。

比赛办法

　　比赛采用车轮循环赛，球员按照车轮顺序依次出场。名次按照球队对阵累计得分排序而确定。

比赛规则

　　比赛采用中国篮协审定的《3X3规则》。

联系方式

　　许老师：17338522069

匹克球推广活动

　　时间：8月8日13：00-17：00

　　地点：椒江银泰城一楼

项目设置

　　1.匹克球的基本知识

　　2.匹克球的基本技术

　　3.匹克球的基本规则和术语

　　4.匹克球竞赛对球、器材与球场的条件要求

　　5.裁判、球员与其他人行为

　　6.现场实操

联系方式

　　贾光：18857691178