作为天台美食的“顶流”，这道省级非遗美食可是上过央视硬菜。薄如蝉翼的面皮里，按照“五虎擒羊”的古法顺序，裹进肉片、猪肝、蛋皮等十余种馅料，煎烤后外皮酥得掉渣，内里馅料丰富到咬一口就流油。

相传是济公在国清寺为不浪费斋菜所创，如今每逢佳节，天台人必用它祭祖待客，吃的不仅是美味，更是一份惜福的传承。

“妈，你的糊拉汰真香！”《麦香》里的台词道尽了天台人的乡愁。新媳妇进门常以这道小吃证明贤惠——麦粉糊在热锅上轻轻一拖，30秒就成薄如蝉翼的饼皮，撒上土豆丝或南瓜丝，脆香扑鼻。粉浆稠薄、火候强弱都得拿捏精准，稍有差池就会“一塌糊涂”，这藏在烟火里的手艺，早已成了非遗传承的活密码。

别把扁食当成北方饺子！它的皮更薄、馅更足，形似弯弯的月牙，煮熟后汤鲜味美，咬开时馅料的汁水会在舌尖爆开。天台民间流传着它的故事，早年卞姓人家以面皮包成耳朵状取名“卞食”，谐音成“扁食”，寓意立耳听训，如今除夕包扁食、正月十八吃落灯扁食，早已成了代代相传的习俗。

土陶老炉烧得通红，300℃高温下，裹着细葱肥肉馅的面团贴在炉壁上渐渐鼓起，出炉后形似蟹壳，咬下去酥脆掉渣。早年天台小巷里，“火钳嚓嚓”的声响就是寻味的信号，如今这道上过《会唱歌的院子》的美味，依旧是本地人解馋的首选。

蒸透的东北长糯米，经木槌反复捶打成油光发亮的团子，裹上养胃的松花粉或增香的板栗粉，卷起来糯而不粘。松花粉的清香混着糯米的醇厚，一口下去全是自然的馈赠，这是天台人刻在童年里的甜蜜记忆。