夏季是养生保健的关键时节。为提高老年群体的自我保健意识，普及科学养生知识，助力健康度夏，近日，天台县街头镇退休人员党支部携手银龄宣讲团深入嘉图村文化礼堂开展健康养生专题讲座。

活动现场，银龄宣讲团成员李岩清结合夏季气候特点，从饮食调理、运动保健、起居作息等方面对基本健康知识进行了深入浅出地讲解。他提醒老年朋友夏季要注意防暑降温，及时补充水分；饮食应保持清淡，多吃新鲜蔬菜水果；坚持适度运动，保持规律作息和心情舒畅等。这些贴近生活的建议，让在场听众频频点头。

讲座结束后，银龄宣讲团成员们走下讲台，与村民们围坐在一起，就日常保健小妙招、慢性病管理等话题展开了热烈的交流讨论。“李老师每次讲课都特别接地气，全是实实在在对我们有帮助的内容。像提醒我们要多喝温开水，少吃隔夜菜，这些建议都很管用！”嘉图村村民陈大姐听完讲座后赞不绝口。

通过此次宣讲活动把健康的生活理念送到了老百姓身边，进一步加深村民对健康生活的认识，让更多的人关注自身健康。下一步，街头镇将持续发挥退休干部党员优势作用，定期入村开展形式多样的健康知识宣讲活动，激发村民学习健康知识的热情和积极性，推动健康理念真正融入百姓生活。