口臭的原因有许多，可以根据不同原因采取不同的方法进行调治。

　　食物性口臭。有些人爱好吃辛辣食物，如葱、蒜、韭菜，这些食物会产生一种臭味。在吃饭后将一小撮干茶叶放入口中，然后反复咀嚼，就可以除去食物性口臭。因为茶叶呈多孔状，能吸附口中的臭味气体。茶叶还可释放出香味，以遮盖臭气。

　　烟、酒口臭。假如能戒掉烟酒，口臭自然去除。在社交场合嚼一块口香糖，也可以遮盖嘴里的烟酒气味。

　　酸馊口臭。这是胃肠功效障碍导致的口臭，主要因素是消化不良。消化不良者应注意按时吃饭，少吃生冷及其刺激食物，以减轻胃肠负担。另外，还可进行药物调治。胃肠功效正常后，口臭就会自然消失。

　　牙病口臭。比较常见的是食物滞留在龋洞后，发酵产生臭味；牙周炎也会产生致臭成分。解决办法是及时到医院补上龋洞，及时治疗牙周炎。

　　糖尿病口臭。糖尿病患者嘴里常常会发出烂苹果气味，化脓性鼻炎、鼻窦炎、支气管扩张、咽炎等疾病的患者也可以产生口臭。对疾病引起的口臭，只要及时到医院求治，只要病治好了，口臭就会自然消失。

　　(何佳颐编自北京协和医院临床营养科于康教授编著的《写给上班族的营养书》)

原标题: 为啥会口臭？ 小妙招还你“口气清新”