姜奶奶年纪蛮大了，90岁。上午9点半，还算早，但夏天的杭州已经很热了，姜奶奶出门逛了一圈。回到家后，开了空调，好好凉快凉快。但是，不一会儿她就出现了胸闷、心慌、气急等不舒服的症状，家人赶紧把她送到浙江医院。

　　急诊室副主任戴海文给她做了检查和诊断，“姜奶奶原本患有高血压、冠心病，高温天气外出，大量出汗，导致短时间内体液大量流失，心脏供血不足，诱发了心衰的发生，好在送医及时。”

　　据统计，我国成年人中的心衰患病率为1.5%，65岁以上人群中心衰患病率高达4%-6%。患有冠心病、高血压病、扩张型心肌病、瓣膜病的人，是发生心衰的高危人群，夏季更需警惕心衰发生。

　　水喝太多也会诱发心衰

　　夏季容易发生心衰主要有以下原因：

　　天气炎热，人体为了散热，皮下血管扩张，流向体表的血液量增加，心、脑、肝、肾等脏器的血液供应相对减少，为了满足这些重要脏器的血液供应，心脏必须加大工作量，泵出更多的血液，这使得已经衰弱的心脏更加超负荷运转，引发心衰的急性发作。

　　人体出汗较多，人们就会依靠大量的喝水来补充身体流失的水分，但是补水过多非常容易让心脏病患者，尤其是曾被诊断为心衰的患者出现心衰急性发作。这是因为一下子摄入太多的水，水分就会快速进入血液，使血容量增加，进而使心脏的负担增加，致使患者出现胸闷、气短的症状，心衰病情加重。

　　感冒，也是诱发心衰急性发作的一大原因。随着空调在生活中的普遍应用，室内外冷热交替引起的夏季感冒也越来越多，而且这种感冒容易造成肺部感染，对于患有心脏病的人来说就极大地增加了罹患心衰的危险。

　　心衰发生后应如何急救

　　首先，要将病人扶起，背后垫些衣物等，使患者身体呈坐位。这样可减少回流心脏血量，有利于减轻病人肺部淤血，能有效减轻心脏负担。此时不要慌忙把病人往医院送，也不要随意搬运病人，因为搬运和送医院途中的颠簸，可能增加心脏负担，使心力衰竭进一步加重，易并发或加重肺水肿，甚至会因此而造成病人的死亡。

　　其次，家中如备有氧气，可立即给病人吸入氧气。

　　第三，这类病人往往神情紧张、烦躁不安，可给予小剂量镇静剂，如口服安定等，以减轻焦虑。

　　第四，可给病人舌下含服一粒硝酸甘油或消心痛以扩张血管，减轻心脏负荷。

　　平时要减少外出

　　限制饮水量

　　戴海文认为，“预防心衰的发生，首先要控制基础疾病，根据病情积极治疗干预，避免感冒、肺部感染、过于劳累、情绪波动等诱因。”

　　天气炎热，心衰高危人群要尽量减少外出，待在较凉爽(28℃左右)的室内休息，不要做过多体力活动，避免劳累。如果一定要出去，要做好防暑降温工作，及时补充水分，以稀释血液避免心衰的发生。

　　但是，补水切忌过量。一般来说，有轻度心脑血管疾病的患者不用过于限制饮水；中度患者每天饮水量一般限制在1500-2000毫升，相当于普通一次性纸板杯的6-8杯；重度患者每天限制在1000-1200毫升，相当于普通一次性纸板杯的4-5杯；若发生心衰，则要限制饮水量，以免饮水过多增加血容量，使心衰加重。

　　饮食上，应避免贪食冷饮或冰西瓜，因为食道紧邻着心脏，冰冷的食物会引发心脏血管的痉挛，进而诱发心衰急性发作。要坚持低盐清淡饮食，心衰本身就会使人体内的钠盐不能顺利排出体外，如果再在饮食中摄入过多的钠，就会加重人体内水液潴留，加重心脏负担。

原标题: 夏季天热 有冠心病、高血压等疾病者要警惕心衰