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34岁小伙搬重物腰椎弯了 5岁男孩运动后脖子歪了
2014年07月29日   浙江在线台州频道

  暑假一开始,省中山医院推拿科的病人就爆满了,其中大多是来医院矫正脊柱侧弯的孩子。

  近期推拿科主任吕立江教授坐门诊时,来了一个5岁的男孩和一个34岁的小伙子,都是侧着身子进来的,一个托着脖子,一个托着腰。究竟是怎么回事?都是脊椎侧弯。

  大人孩子都患上脊椎侧弯

  “吕主任,我昨天白天搬了一只很重的箱子,结果左腿疼痛,腰也直不起来了。”34岁的钱先生是做销售的。

  经过检查,钱先生整个腰椎都弯了,不仅腰椎间盘突出,肌肉软组织也处于痉挛状态。“早点来检查就好了,你的腰椎侧弯得很厉害,这次发病不光是因为搬重物导致,是长期落下的。”吕立江说。

  他推测,小伙子可能从小就坐姿不正,加上工作后经常坐很软的老板椅,脊柱已经有侧弯现象,所以一提重物,腰椎间盘就突出了。

  和钱先生一样因为脊椎侧弯来就医的,还有一个5岁的男孩贝贝。贝贝今年上幼儿园大班,来到吕主任这里时,头向右歪着,大哭不止。赶紧拍了片子,结果出来,颈椎弯了。孩子的脖子一点都动不了,一问家长,原来是在激烈运动时突然发生的。

  “这种情况是外力引起了小关节滑膜嵌顿,导致颈椎侧弯。”吕主任端着孩子的头往上提,通用中医整脊手法进行复位,一会儿工夫,孩子的哭声止住,脖子也可以自由活动了。

  八成腰椎间盘突出者有脊柱侧弯

  什么是脊椎侧弯,它如何形成,又有哪些后果?

  “每年,有上千人来我们医院看脊柱侧弯,其中未成年人占三四成。主要集中在十五六岁的青少年群体中,但小孩、成人都有可能患上。”吕立江说,原因有三种:一是不好的习惯和不正确的坐姿引起,比如长时间保持一个姿势看书、写字、看电脑,或歪着头或躺在床上看电视等;二是长期坐很软的椅子,使用很矮的桌子,高矮不适宜,背部不挺直;三是一些女性爱背单肩包,长期负重不对称。

  脊柱的作用是支撑人的重量,保持平衡。我们人体脊柱两侧的肌肉神经是对称的,脊柱长期弯着,一侧肌肉疲劳,就会慢慢拉弯脊椎。我们不像国外那么重视脊柱健康,很多脊柱侧弯的人有长短脚,高低肩,但自己却没发现,直到引起腰椎间盘或颈椎间盘突出才来看,这时多已压迫神经。

  脊柱生物力学发生改变,颈椎、腰椎、腰骶小关节错位,会引起各种疾病。很多人不知道,脊柱侧弯可引起腰椎间盘突出。吕立江介绍,“我们临床统计,患有腰椎间盘突出的病人,85%存在脊柱侧弯。”

  平时要多做广播体操和引体向上

  “脊柱由7节颈椎、12节胸椎、5节腰椎、1节骶尾椎组成,颈腰椎病是重体力劳动者的专利,这是个认识误区,很多人的毛病是坐出来的。瘦的人肌肉力量不发达,容易造成脊椎侧弯。”吕立江说,平时,上班族面对电脑,人一定要保持挺直,要正对平视电脑,而且坐一个小时就要站起来活动,做做仰头、点头、转头的动作,放松肌肉。

  要预防脊椎侧弯,可以多做一些运动。比如广播体操、打羽毛球、游泳、引体向上(每天悬吊一分钟)、踢腿等,来增加腰背肌肉力量。孩子们在看书写字的时候,家长要提醒他坐直坐好,不歪着趴着,轻度侧弯的孩子也可以用背背佳来矫正。

  “儿童处于生长发育期,脊柱侧弯比较容易矫正,一旦大于12岁,矫正起来就会比较困难了。”吕立江说。

  自测一下,脊柱是否侧弯

  脊椎侧弯大多发病缓慢而隐蔽,患者没有明显不适,偶有诉背痛,难以被患者自己发现,容易错过最佳治疗时间,加重病情。吕立江教大家通过三种自查方式,来观察脊柱是否健康:

  面对镜子,双脚并拢站立,观察自己的两侧肩膀是否有高低;

  比较两只鞋跟,如果一只鞋跟磨损程度比另一只厉害,说明可能有脊柱侧弯;

  让孩子弯腰做双手摸地的动作,家长从背后观察弓起来的脊柱,是否在一条直线上,骨盆两侧是否有高低。

原标题: 34岁小伙搬重物腰椎弯了 5岁男孩运动后脖子歪了

稿源: 杭州网-杭州日报 作者: 记 者 柴悦颖 实习生 吴莎琪 通讯员 汤 婕  编辑: 赵静
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