高温天热得人难受，烈日下走在街头，更是让人汗流浃背，因此很多人都会到街边的小店买瓶冷饮或买根冰棍。但是冷饮在让你瞬间凉爽后，是否真能帮你降温呢？

　　本期实验室，记者请来4名实验者，请他们分别喝下热水、冰水、饮料以及吃根冰棍。在休息一段时间后，看看谁的体温降得最明显？

　　实验时间：7月21日

　　实验用具：冰水、饮料、冰棍、热水

　　实验仪器：红外测温仪

　　【记者实验】

　　喝热水降温最明显，喝冰水体温不降反升

　　实验一：

　　实验开始前，记者和4名实验者徒步在室外走了几圈,此时室外温度为34℃。走了几圈后，记者分别测试4位实验者的体温。之后，3名实验者分别喝下冰水、热水、饮料，还有1名实验者则吃冰棍。2分钟后，记者用红外测温仪测出4名实验者前后的体温差别。

　　1号实验者：喝饮料前，测得体温为36.8℃，之后喝下300毫升左右的饮料。2分钟后，其体温为36.8℃，没有变化。

　　2号实验者：其选择的为刚好适合入口的热水。饮水前，仪器显示她的体温为36.8℃，喝下300毫升左右热水并等待2分钟后，测得其体温降至36.6℃，降温幅度为0.2℃。

　　3号实验者：喝冰水前，测得体温为36.4℃，在喝了300毫升左右的冰水并等待2分钟后，红外测温仪显示其体温为36.6℃，没有下降反而上升了0.2℃。

　　4号实验者：吃冰棍前，测得体温为36.8℃，吃完冰棍2分钟后，测得其体温依旧为36.8℃，没有变化。

　　实验二：

　　由于每个人体质可能不一样，记者对在同一环境下，同一人喝下3种饮料后的反应进行记录。记者选择了其中1位实验者，让其隔一段时间喝1种饮品。

　　测试前，其体温为36.8℃。在喝下饮料2分钟后，体温没有变化。随后，实验者选择喝热水，测之前，他的体温为36.8℃，2分钟后，他的体温有所变化，测量值为36.5℃，降了0.3℃。

　　【记者调查】

　　多数市民认为喝冰水最降温

　　夏季，大部分人喜欢喝(吃)冰水、凉水、冰棒、冰激凌、冰西瓜等降暑食品。在进行实验之前，记者对市民进行了随机采访，看看大家认为夏季用什么方法能最快降温。

　　走进各大便利店，记者发现放在柜台上的饮品几乎是乏人问津。“顾客通常是到冰柜中拿饮品。”十足便利店建设路店的销售员表示，天气一热，人们基本是选择冰过的饮料，“就如矿泉水，我们放在柜台上的没有人拿，人们一进来就冲着冰柜去了。”

　　“天气本来就热，如果喝热水就更热了。”椒江的王小姐是一名上班族，她觉得冰水或冰棍能最快帮人降温。她说，自己一般会把水放进冰箱冰一会儿再喝，喝完之后觉得很舒服，也不那么热了。经商的陶先生经常要在外跑业务，他告诉记者，在外面太热的时候，他总要买罐冰雪碧喝，一听冰雪碧下肚，觉得身体立马凉爽了。还有一些市民表示，自己会选择吹空调、吹风扇或者用湿毛巾擦身等方式来降温。

　　【专家观点】

　　夏日吃冷饮是图“嘴瘾”，以热制热才是王道

　　针对实验，记者采访了开元医疗社区的老中医李师傅。他告诉记者，人们常以为用冰冷来消除暑热能立竿见影，例如洗冷水澡、吃冷饮等，但这些方式其实不正确。夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸为主，所以用热来制热才是比较正确的方式。

　　记者也了解到，饮料中的水分子大部分处于聚合状态，分子团大，不容易渗入细胞，而热水中单分子多，能迅速渗入细胞，纠正细胞缺水的状态。因此，当热水进入人体后，虽然当时感觉热，但中枢热敏神经元反射后，使得皮肤毛细血管的毛孔迅速扩张，血流量大大增加，汗腺分泌增强，从而促进排汗，将人体内部的热量带出体外，使体温真正下降，而且这样的凉爽是持久的。

　　李师傅表示，夏日吃冷饮只是图个“嘴瘾”。冷饮的温度一般要比人体胃内的温度低20℃～30℃。大量冷饮进入体内，很容易刺激胃肠道，造成痉挛性疼痛，甚至导致腹痛、腹泻。尤其是有心血管疾病的老年人，吃冷饮除了导致胃部不适，还可能引起脑血管疾病，从而引发心绞痛等。

　　采访中，李师傅还告诉记者，夏天消暑宜洗热水澡而非冷水澡。大汗淋漓时，市民总渴望冲个冷水澡，迅速降温。殊不知，这是一种危险行为。因为大量出汗时，毛细血管处于扩张状态，猛遭冷水冲淋，血管急剧收缩，全身毛孔迅速闭合，反而使热量不能散发而滞留体内，轻则会头晕目眩，重则还会休克；而且此时人体抵抗力降低，感冒就会“乘凉而入”。