夏季到来，备受市民青睐的消暑食品开始走俏。近日，记者在走访多家超市和农贸市场时发现，绿豆、冬瓜、苦瓜、西瓜、荔枝、葡萄、水蜜桃等清凉消暑食品的销量一路攀升。

　　昨天下午，在乐购超市的干货区，记者看到绿豆、薏米、莲子、银耳、花生等消暑降温类的食品摆放在显眼位置，不少市民正在选购。“天气太热，家里做点绿豆汤可以降火，解暑。”李女士一边挑绿豆一边告诉记者，夏天的时候她一般都会煮点绿豆汤，放点红枣，然后放在冰箱里，这样冰镇的解暑食品孩子很喜欢吃。

　　“这几天天气热起来之后，每天都有很多市民来选购绿豆、薏米、莲子等解暑产品。”据超市工作人员介绍，一些消暑的杂粮也迎来销售高峰。“糙米、黑米，红米、高粱米……夏天吃不下饭，就把各种杂粮小米熬成粥，再配上爽口的小菜，真是一道解暑的美食。”购物车里放满各种杂粮的王小姐说，多吃五谷杂粮有利身体健康，每年夏天他们家主食就是各种杂粮粥。

　　西瓜、荔枝、葡萄、水蜜桃、甜瓜……眼下夏季水果大量上市，算得上一年中应季水果最玲琅满目的时候。在世纪联华超市，记者看到相比这些水果刚上市的时候，它们的零售价格一路走低，越来越亲民。

　　但是需要提醒的是，应季水果虽然汁多味甜，但也不宜贪嘴多吃，更不好以此为主食。比如荔枝性温热，多食易上火。西瓜性寒，多吃易伤脾胃，引起腹痛或腹泻，体质虚弱人士、老年人皆不易多食。

　　天气炎热，一些清凉解暑的蔬菜成为市民餐桌上的“常客”。昨日，记者在花园菜市场了解到，冬瓜、苦瓜、丝瓜、蒲瓜等蔬菜都排在市场销售量的前几位。“天气热了，不想吃荤菜，就想做碗冬瓜汤，解解暑。”蔡女士说，天气热每天都为做什么而忧愁，吃点解暑的蔬菜是个好选择。在采访中记者发现，大多市民都热衷于购买解暑蔬菜来度夏。据菜场的菜贩介绍，入夏以来，苦瓜、丝瓜、青瓜等消暑菜的销量一直居高不下，仅冬瓜每天就能卖上好多，销量比前段时间增加了不少。

原标题: “夏日模式”启动消暑食品走俏