虽然被梅雨抑制住的高温，让我们暂时忽略了夏天的炎热，不过前几天杭州开放11个防空洞作为居民避暑纳凉点的消息，让我们意识到酷暑已经不远了。

　　去防空洞避暑纳凉，听起来是件舒心又省钱的事，不过里面的环境是否适合长期呆着，前天记者跟随上城区卫生监督所的监督员进行了现场检测，同时请医学专家作了相关提醒。

　　上午10时，记者跟随卫生监督执法人员来到四牌楼38号的避暑纳凉点，洞口的电子显示屏滚动着恒温22℃的信息。果然，一进防空洞，身上就感到丝丝凉意。不过抬头看洞顶，密密麻麻的水珠让人担心洞内湿度。在这个1000平方米的空间里，人防部门的工作人员放置了8台除湿器，不过四台除湿器上显示当时的湿度分别是87%、81%、95%、89%。

　　按照人防工程环境卫生标准，相对湿度的标准值应在30%—80%，除湿器上的数据显然已经超出了标准的上限。差不多的情况，也发生在之后检查的白马庙巷避暑纳凉点。

　　“每年防空洞开放前后，我们都会对其环境卫生进行监测，主要关注温度、相对湿度、风速、二氧化碳、一氧化碳、甲醛、照度等指标，除了相对湿度，其他基本符合标准。”上城区卫生监督所监督员王小慧说。

　　防空洞内温度基本恒定在22℃左右，相对湿度又大，要在这里避暑纳凉的话，如何确保健康？我们也请医学专家给了建议。

　　“最近这段时间防空洞里的温度与外面的温度相差还不是很大，等温度飙升到三十八九度时，温差超过15℃，对于本身就有基础疾病的老人来说，容易诱发心脑血管方面的疾病。因此在22℃的低温环境中，老人和小孩最好能带件长袖衬衣，避免在里面着凉。”杭州市中医院急诊内科医生王奇说。

　　若是存在肩周炎、骨关节等方面问题的人，一定要注意对肩膀和膝盖保暖。另外，寒气往往是从我们的脚底跑进身体，所以建议大家进防空洞时穿袜子和单鞋。

　　对于喜欢去防空洞避暑纳凉的居民来说，身体里的湿气肯定少不了，杭州市红十字会医院中医科叶丽红医生建议大家，不妨喝点姜汤、红糖姜茶、红花茶、桂圆、辣椒、红豆薏米粥等驱寒除湿佳品。

原标题: 到防空洞避暑纳凉，小心寒湿侵袭