随着梅雨季节的到来，天气的主旋律变成“雨一直下”。这两天，浙中南和沿海地区的朋友这种感觉会十分明显。雨水绵绵，天空怎么也变得灰蒙蒙起来？记忆中，今年6月以来，我市的天空一直表现都不错，这两天突然来个阴霾天，让人一时有点难以接受。

　　莫非这和黄梅雨季有关？一般来说，黄梅天空气质量不会太差，最多轻度污染，因为黄梅天经常会下雨，可以冲刷空气。而且，黄梅天属初夏，夏季是雾霾相对少发的季节，因为这个季节除了时不时会下点雨，吹的也是从洋面上来的干净的风。

　　这两日之所以让人感觉灰蒙蒙视野不好，可能是因为天况不太好，不像前段时间那样有阳光，而阴天，本身光线就不太好。其次是因为进入梅雨带，虽不下雨，但空气湿度较大，空气中的水汽多，不利于污染物扩散。总的来说，黄梅天大家不用太担心，因为雨水多，霾是堆积不起来的，大家可以放宽心。

　　周六就是“夏至”了。这一天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，北半球的白昼达到最长。过了这一天，地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。而江淮一带又正处梅雨季，暴雨天气就来得更勤快了。

　　也许大家都有个疑问，夏至那天太阳直射北回归线，那为什么却不是一年中最热的日子呢？为什么反而是一个多月后的三伏天才热翻天？其实，热量不是太阳照射的，而是地面反射给大气的，因为地球被浓密的大气层所包裹。近地面是我们的直接热源，夏至日的时候虽然地面吸收了很多热量，不过等到它完全释放出来需要大概一个多月的时间，到三伏天升到最高。

　　从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内。所以，吃货们得忌忌口了，太咸太甜的东西，都少吃点儿，要多吃苦味食物，清补为主。像绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果，白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，都是很好的健胃食物，多吃吃总没错。

　　冬至饺子夏至面，面食多吃吃，尤其是凉面，既能降火开胃，又不至于过寒。实在不喜欢面食的，就多喝粥吧，加一把粳米，特养胃。当然，要隆重推出的，还是生姜。冬吃萝卜夏吃姜，潮湿多雨的时候，没几个人有好胃口，生姜有利于食物的消化和吸收，对于防暑度夏有一定益处。不过，生姜阳气太旺，最好是早上吃，晚上吃会影响休息，还容易内热导致上火。

原标题: 细雨绵绵 明日夏至