昨天上午，经过3天的考试，2014年高考正式落幕。考完试后，一下子从忙碌的学习中放松下来，接下来该干什么？许多学生和家长开始困惑。为此，记者专门采访了区心理咨询站站长胡美飞。

　　“考完试后，适当放松休息都是很有必要的。”胡美飞说。她建议考生可以约上三五好友一起到外面走走，开展一些简单轻松的活动。“适当休息后，就应该根据自己的喜好，收集资料，为接下来的填报志愿做充分的准备。”胡美飞表示，一些学生一直以来除了学习就没有其他的目标，就连填报志愿也交给了父母，等上了大学后才发现不是自己喜欢的专业，不能转专业，只能勉强读完，最终也往往找不到理想的工作。

　　对于那些特别关注自己考试成绩而不停翻找资料的学生，胡美飞建议，不要只是自己一个人埋头找答案、估成绩，最好是找几个同学一起，相互沟通，进行横向和纵向的比较，“考题难易程度不同，仅仅只是对比自己以往的成绩是无法准确判断高考成绩好差的。”

　　“选个自己喜欢的专业比上名校要重要得多……”对于考得不理想的学生，胡美飞建议换个角度思考，家长也不要给孩子过多的压力。

原标题: 心理专家建议考生：适当放松后可备战志愿填报