台州频道每天喝多少酸奶合适? 喝酸奶的14个必知常识
2014年05月19日
浙江在线台州频道
原标题：每天喝多少酸奶合适?喝酸奶的14个健康常识
【营养方面】
9.酸奶和牛奶相比，有哪些优点？
答：酸奶的原料是牛奶、蔗糖和乳酸菌发酵剂。
酸奶不仅保存了牛奶中所有的营养成分，而且因为发酵，其中营养素更容易被人体消化吸收，因此它在促进生长、改善营养方面的作用比牛奶更为优越。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
王未未
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