指甲发白——诸如肝炎之类的肝病；

　　指甲发黄、增厚且生长缓慢——诸如肺气肿之类的肺病；

　　指甲发黄且根部呈淡红色——糖尿病；

　　指甲一半白一半粉红——肾病；

　　指甲加床发红——心脏病；、

　　指甲加床呈灰色或白色——贫血；

　　指甲表面凹陷或起皱——牛皮鲜或关节炎；

　　杵状指，也就是指尖增生、肥厚、呈杵状膨大——肺病；

　　指甲皱襞根部出现不规则红线——红斑狼疮或结缔组织疾病；

　　指甲下出现深色线——黑素瘤。

　　1、准备工具。软化剂，抛光棒，磨甲棒，锉甲棒，棉花，温热肥皂水洗甲水，润肤品，死皮推，死皮剪，刷子透明的指甲亮油，营养油。

　　2、清洗。用棉花沾上洗甲水，然后仔细的卸除原本的指甲油。清洗指甲油时动作要轻柔，并保证将指甲边缘的小角落都清洗干净。

　　提示：选择洗甲水时应选择味道不刺鼻、使用后指甲光滑为佳。

　　3、磨出轮廓。使用指甲锉的大颗粒面，把指甲磨到距离指腹大约3毫米的长度，并使指甲呈椭圆形或方形。

　　4、修边。使用指甲锉的小颗粒面，将指甲轮廓一些细小的不光滑的地方磨平。

　　5、浸泡。指甲打磨完毕以后，将手浸泡在温热的肥皂水中，等待几分钟。在温热的肥皂水浸泡了一段时间以后指甲周围的皮肤组织会变柔软，方便我们去死皮。

　　6、去死皮。把软化剂涂在手指上，等死皮软化后，用死皮推顺着指甲与肉连接的凹缝轻轻地将死皮往外推，再用死皮剪把死皮剪掉。

　　7、抛光。用抛光棒将指甲表面暗淡的角质层轻轻地磨掉，打滑时力度不要太大，将指甲磨到平滑程度即可。

　　8、上护理油。用棉花沾上指甲护理油，轻轻地擦拭指甲的表面，表皮保养油在去除死皮角质的同时为指甲提供营养，使之坚韧不断。