冰箱里年三十的糯米圆还没吃完,麦油脂就来了,紧接着是十四夜的糟羹……
营养师提醒:冰箱不是保鲜箱,食物冷藏以两三天为限
年过完了,可是,在一些家庭,春节时候攒下来的食物还在冰箱里堆得跟小山似的。这些早已过了保鲜期的食物,一不小心就成了胃肠道的“杀手”。这些天,台州医院消化内科门诊天天人满为患,记者了解到,在接诊的百来号病患中,吃坏肚子的不在少数。
放了多天的糟羹吃坏肚子
昨天,在台州医院,记者碰到了家住临海望洋路的刘阿姨,她是被一碗糟羹给“放”倒的,那碗糟羹在冰箱里已经呆了好几天。“我妈肚子疼了一晚上,吃药也没用,我今天只好请假陪她来看病。”刘阿姨的女儿说,家人都没事,就吃了糟羹的刘阿姨肚子疼,看来,罪魁祸首应该就是糟羹了。
“糟羹的料是十四夜那天弄的,一直放冰箱里,我昨天拿出来,觉得味道很正常,就做成吃的了。”刘阿姨说,临海人的习俗,糟羹都是从农历十四夜吃到二月二的。
“食物放那么久,肯定变质,就算没变质,估计也有很多细菌。”刘阿姨的女儿表示,不光是她母亲,她的一些亲戚也这样,过年过节做好多食物,然后存放在冰箱里,有时候一放就是好几个月。
台州医院消化内科副主任医师周贤斌告诉记者,一到春节,胃肠道就成了“重灾区”。“胰腺炎、胃溃疡、消化道出血、胃肠炎等患者大增。”他说,春节期间,做胃镜、肠镜的患者出现“井喷”,一天就达200多个。这些患者多数都是春节期间不注意饮食健康导致的。
春节囤的粮吃上两个月
“我们家麦油脂整整吃了半个月,麦油脂刚吃完,冰箱里又塞了糟羹。”临海的江小姐说,除了糟羹,冰箱里还有其他一些春节吃剩下的食物。“反正这段时间,我们家基本没怎么买菜,就光顾着吃剩下的东西了,一边吃还一边担心,剩下的东西会不会坏掉。”
温岭的曹小姐也表示,自家的冰箱目前依然“不堪重负”。“有粽子、圆、方糕、馒头等等,整个速冻箱里都是。”曹小姐说,每年春节,她母亲都要把冰箱塞得满满的,这些食物可以吃上两三个月。
记者了解到,一般父母都比较节俭,爱囤粮,而年轻人并不兴这一套。
“以前物资匮乏,一到春节商店不开门,就得提前储备一些食物,但现在物品多的是,没必要按照老习惯生活。”张先生去年刚结婚,他说,他跟妻子两人都不爱吃剩菜,所以,坚决不让父母给他们准备过多的食物。“食物当然是新鲜的好吃,放那么多天,不光味道变了,营养也没有了,吃了有什么好处?”
冰箱不是保鲜箱,食品要趁新鲜的吃
那么,食物放在冰箱里,真的可以吃很久吗?
台州医院营养科营养师何晓琴表示,从营养角度和健康角度来说,都不提倡这么做。
“台州的传统春节食物其实很有营养。”何晓琴说,比如麦油脂和糟羹,荤素搭配,其中的蛋白质起到互补作用,营养价值很高。但是存放太久或反复加热,不光味道走样,而且导致维生素的流失,并且,还会产生一定的亚硝酸盐,对健康不利。另外,即便是放冰箱里,食物一样容易变质,食用后可能导致肠胃不适。
何晓琴提醒,食物冷藏时间以两三天为限,冷冻的话,时间可以适当延长,但不可过长,“冰箱不是保鲜箱,食物都有期限的,最好趁新鲜的时候食用。”
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