这两天，我市各中小学校已经结束寒假，开始新学期的各项教学工作了。

　　学校敞开校门迎接学生返校上课，很多学生也怀着迫不及待的心情，回到学校和同学们一起体验校园生活。但有部分学生还沉浸在春节期间的慵懒松散状态中，思想状态迟迟不能到位。有关专家提醒：开学前的准备工作不容忽视，家长应督促孩子迎接新学期生活。

　　现象

　　开学前突击寒假作业

　　农历除夕开始，进入一年中最热闹的春节期间，也是孩子们玩乐的黄金时期，这时候，他们能随大人走亲访友，和小伙伴们尽情玩乐，让自己完全放松。

　　在椒江一所小学读四年级的小齐，春节期间的生物钟完全紊乱了。他白天跟爸爸妈妈一家一家走亲戚，晚上便和其他孩子一起放爆竹、上网玩游戏，直到撑不住了，差不多午夜12点了才肯睡觉，第二天10点钟后才起床。

　　“我们刚开始没有太在意，觉得春节期间孩子难得放松。10多天一晃过去，现在马上就要开学了，才发现孩子的寒假作业只做了一点儿。”小齐的妈妈说，这两天让他加班加点，务必把老师布置的寒假作业做完。

　　寒假期间像小齐这样的孩子不在少数，过年家长忙，对孩子疏于管理，有的家长甚至放任自流，结果导致不少孩子失去了规律的生活，生物钟被打乱，快开学时这些孩子对学校就有一种本能的抵触情绪。

　　今年10岁的徐焕然在台州市学院路小学读三年级，他是台州市儿童艺术团的一名成员，报名学习小主持人。

　　“别人是先苦后甜，我是先甜后苦，这几天每天写作业都要写到将近12点，12日那天晚上甚至写到第二天凌晨1点。”说起这件事情，小焕然摸摸脑袋，不好意思地笑了。

　　原来，今年1月20日，台州市儿童艺术团去北京大学参与全国校园春晚的录制，徐焕然和其他队员参加了这个意义非凡的活动，从北京返回后，他又回安徽老家住了十几天，回到椒江后，又参加羽毛球培训，每天都要训练将近3个小时。

　　“孩子还算坚强，这几天坚决不出去玩，就在家里完成寒假作业，晚上都是我陪着他做。”徐焕然的妈妈鲍女士说，看着孩子能面对学习上的问题，心里感到很欣慰，觉得孩子比以前长大了许多。

　　椒江某心理咨询中心首席咨询师、国家二级心理咨询师陆慧骅说，鲍女士的做法是正确的。“如果孩子没有完成寒假作业，心里就会有一种焦虑情绪，这时候最好的做法就是家长和孩子积极沟通，让孩子去面对现实，督促他们完成功课，学会承担责任。”

　　对策

　　用渐进方式调整生物钟

　　采访中，很多老师认为学习是一个宽紧结合、有张有弛的过程，寒假本身就是一个放松的时间，学生玩得有些过于放松也可以理解，新学期应该用渐进方式调整生物钟，让自己很快适应新的学习生活。

　　陆慧骅说，春节期间孩子晚睡晚起，生物钟有些紊乱，那么从现在开始家长可以督促孩子早睡早起，以渐进的方式慢慢调整生物钟，直到与上学的作息时间完全相符。

　　“在这个过程中，家长一定要以身作则，和孩子一起早睡早起，按时吃饭，还可以一起看书学习，把孩子的心思收到学习上来。”陆慧骅说，让孩子收心时家长千万不能过于心急，强迫孩子立即进入学习状态，这样会无形中给孩子过大的压力，增加他们的焦虑、厌烦心理。

　　台州市学院路小学办公室主任李敏珍对此也有自己的看法。李敏珍说，新学期开始时老师可以和家长共同努力，家长积极主动地和孩子沟通，排解学生对上学的恐惧心理，激发他们的学习热情，老师也可以在开学前几天找个别学生谈心，让他们很快回到正确的学习轨道上来。

　　“榜样的力量是无穷的，我们也可以表扬那些各方面做得好的学生，以此来促进所有学生向榜样看齐，规范自己的各个方面。”李敏珍说，老师也应该给孩子适当的调整时间，毕竟有的孩子寒假玩得太疯了，心思一下子没转过来，心态调整需要一个过程。

　　林雪丽老师在温岭滨海中学教英语。她认为寒假作业即使全部完成了，学习效果也不一定很高。

　　“就从英语课来说吧，这门课程有其特殊性，寒假作业应该注重实效。”林雪丽说，寒假时她会给学生布置一些弹性作业，比如让他们记一些课外单词，在适当的时候进行简单的口语交流。

　　林雪丽说，新学期第一节课，她会给班里学生举行一次新学期考试，就考上学期的内容，以此来验证他们假期对以往学过功课的复习程度，然后再有针对性地做一些辅导。

　　陆慧骅说，从心理学的角度来讲，人平时做的每件事情都有一种心理暗示的作用。“对那些具有上学恐惧症的学生来说，可以通过散步闲逛、听轻音乐、补充营养等方式来减轻心理压力，在这个过程中，家长应该给与他们充分的关爱，因为心中有爱，就没有恐惧，就会带着轻松的心态面对生活中的一切。”

　　“新学期前，家长应该提醒学生做好开学的思想准备，让孩子自己悟出学习的意义，这样会使孩子的心智更加成熟，让他们喜欢上学习，进而喜欢上学校。”陆慧骅说。

　　建议

　　家长的引导至关重要

　　与那些对上学抱有抵触情绪的学生不同，采访中，有的学生对开学怀有很大的期待，有的学生经过春节期间的休息，对新学期重返校园甚至于迫不及待。

　　今年12岁的林子涵在台州市实验小学读五年级。当记者问她对即将到来的新学期有什么感受时，林子涵说：“我早就希望能走进校园了，那样我就可以和我心爱的同学们一起学习、游戏了。”

　　林子涵的妈妈徐女士告诉记者，孩子从小自立能力就很强，家人也给她充分的信任，她的事情尽量让她自己去面对、自己去解决。

　　“子涵的时间是比较宽松的，我和她爸爸从来不给她定什么目标，几天之内要做什么，全部由她自己分配，只是在适当的时候给她引导一下。”徐女士说，今年春节前后大家都一起玩乐，看亲戚聚餐，孩子的寒假作业有一部分没有完成，这两天她就一个人在家里完成作业，根本不需要大人督促，这是她多年来形成的良好习惯。

　　徐女士说，子涵很喜欢学校，这两天一再提醒妈妈要把衣服、鞋子和学习用品都准备好。

　　“新学期开学那天，一般5点左右就起床穿衣服了，把上学的东西准备好，还给心爱的伙伴准备礼物，我们看在眼里，心里觉得很踏实。”

　　林女士的儿子韩风在温岭新河镇中学读初一。

　　“我儿子一般早上7点多就起床了，坚持早锻炼，然后开始一天的生活，上午看书或者练字，下午做什么，他都安排得井井有条。”林女士说。

　　林女士说，作为家长，寒假时每天对孩子安排的作业不宜太多，比如说练字，每次练习两页纸就可以了；比如看书，上午看30分钟，下午看30分钟，这样就能保证每天一个小时的阅读量，对初中学生来说足够了。

　　“如果一次性给孩子布置太多的学习任务，很容易让他们产生抵触情绪，这样就应了‘欲速则不达’这句老话。”林女士说，让孩子养成良好的学习习惯，比短时间让他们获得大量的知识更重要。

　　韩风很期待新学期的到来，他说：“春节期间总是吃吃喝喝，感到很没味，开学后可以和同学们一起踢球，一起探讨问题，觉得充实多了。”言谈之间，韩风透露出与年龄不相符的成熟。

　　“家长应多鼓励孩子，主动和孩子讨论新学期的生活，引导孩子制订新学期的计划，让孩子参与其中，充当学习和生活的主角。”陆慧骅说。

　　在记者采访过程中，凡是对学习充满兴趣，对新学期充满了期待的学生，他们父母的教育都有独到之处，有的给予孩子充分的信任，让他们自己安排时间，从小学会统筹安排自己的事情；有的抓大放小，大的方面由大人规划安排，小事情给予孩子自由，让他们有一种小主人的精神。