浙江在线台州频道编者按：橙子是世界四大名果之一，又名"黄果"、"金环"，以脐橙最为多见。橙子被称为“疗疾佳果”，其性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。你了解橙子的奇妙功效吗，让小编为你一一细数。

　　1、常吃橙子可以防癌：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。而丰富的维生素C、P及有机酸，对人体新陈代谢有明显的调节和抑制作用，可增强机体抵抗力。

　　2.通乳汁

　　甜橙具有疏肝理气，促进乳汁通行的作用，为治疗乳汁不通，乳房红肿胀痛之食品。这一条准妈妈和妈妈们可要收好哦。

　　3.促进消化

　　甜橙果皮煎剂具有抑制胃肠道平滑肌运动的作用，从而能止痛、止呕、止泻等;而其果皮中所含的果胶具有促进肠道蠕动，加速食物通过消化道的作用，使粪脂质及胆笛醇能更快地随粪便排泄出去，并减少外源性胆笛醇的吸收，防止胃肠胀满充气，促进消化。

　　4.止咳化痰

　　橙皮具有宽胸降气，止咳化痰的作用。实验证明，橙皮含O.93%～1.95%的橙皮油，对慢性气管炎有效，且易为患者接受。甜橙果实所含那可汀，具有与可待因相似的镇咳作用，对于身体组织的生长与修复有良好的功效，能促进发汗。

　　5.改善皮肤

　　多吃橙子对皮肤有保湿效果，能平衡皮肤的酸碱值，帮助胶原形成，帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。

　　6、驱离紧张情绪

　　甜橙精油是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠。