记者 章诗荟

　　秋阳美好，就是过于短暂。秋季和春季，在一年的时光中，不过是惊鸿几瞥。匆匆到来的秋季里头，还有秋风秋雨，偶尔还有骤冷。真正的秋高气爽，也就那么几天。

　　10月底，深秋韵味无限舒展，渐浓的凉意穿过每个早晚。上一周，阳光可以荣获“全勤奖”，几乎没有一天落下。但毕竟已是10月下旬，冷空气已成为“常客”，就是这一次次的来来往往，推动着整个秋天层层递进。

　　如果说秋天可分为初秋、中秋、深秋三个阶段，那眼下我们已进入了“中秋”时段，属于秋天的黄金季节，可去爬山欣赏秋天的红叶了。而且，今年最后一波桂花正处于“爆发期”，发出阵阵清香，好状态恢复到了台风“菲特”来之前，不过这可能是今年最后一波桂花了，大家想要看的话可要抓紧。

　　刚刚过去的周末，好天气加上好空气，真是一个完美的组合。接下来的一周，天气如何呢？据我市气象台预测，本周31日前以多云到阴天气为主，31日后天空云系增多，会有降水天气。不过这一周没有明显冷空气来访，气温起伏倒是不大。

　　连续的晴朗天气，空气相对湿度只有20%至40%，人体感觉非常干燥。特别是大风天里，大家会明显感觉鼻孔、脸颊、嘴唇的皮肤干干的，所以要注意补充水分哦。连晴天气，大家要适当多喝些开水、淡茶、豆浆以及牛奶等，还应多吃些萝卜、番茄、豆腐、银耳、梨、柿子、香蕉等，这些食物具有润肺生津、养阴清燥的功效，同时要禁烟、酒以及辣椒等燥热的东西，防止秋燥。

　　当然了，这样的天气很适合把被子、垫被之类的拿出来晒晒，等到天气再冷的时候正好可以盖。