为进一步加强青少年心理健康教育，疏导学生心理压力，培育积极健康的心理品质，守护青少年身心健康成长。近日，天台县平桥镇总工会联合平桥镇中学，邀请天台县中医院副院长胡赛玲开展“关爱心理健康”专题讲座，共计150余名学生到场聆听。

通讯员 陆谊 摄

讲座现场，胡赛玲结合青少年身心发展特点，用通俗易懂的语言、鲜活真实的案例，围绕情绪管理、人际交往、挫折应对、自我接纳等方面展开分享。针对中学生常见的学习焦虑、心理困惑，深入浅出剖析心理问题产生的原因，引导同学们正确认识自身心理变化，学会识别负面情绪，掌握调整心态、释放压力的实用小方法。

通讯员 陆谊 摄

互动环节气氛热烈，胡赛玲走到学生中间，与同学们面对面交流，耐心解答大家提出的心理疑问。同学们踊跃举手，积极参与问答互动，在轻松的氛围中敞开心扉，学习心理健康知识。现场掌声阵阵，大家在聆听与交流中收获心理疏导小技巧。

通讯员 陆谊 摄

此次心理健康讲座，把心理健康知识送到青少年身边，帮助学生树立科学的心理健康观念，学会正视心理困扰，掌握自我调节的本领。下一步，当地将持续聚焦青少年身心健康，整合多方资源，开展形式多样的心理科普宣教活动，筑牢青少年心理健康防护墙，护航青少年阳光健康成长。