【人物名片】45岁，黄岩人，黄岩公安分局民警，长跑爱好者

　　一句话点评：跑步后带来的体重变化是惊人的，我去菜场问猪肉摊老板25斤肉有多少？看到他一比划，我心里一惊：天哪，原来我一直背着这么大的一块肉在生活！

　　【我和马拉松的故事】

　　2013年春节过后，望着电子秤上不断升高的数字和镜子里臃肿的脸，我终于下定决心锻炼，当时选择的方式是——快走。

　　2014年12月下旬，一阵强寒流袭击黄城，快走产生的热量依然无法御寒，就想着跑几步取个暖，那一晚居然破天荒地跑了三公里多！第二天，又开始尝试，结果跑到了4公里！就从那时起，我开始了跑步。人都是贪心的，我对自己究竟能跑多少充满了好奇，不断地探索自己的极限， 10公里、15公里、半马、全马都先后挑战成功。在奔跑中看晨曦日出，感受微风拂面，我越来越享受跑完后酣畅淋漓的感觉，爱上了这项以前觉得枯燥乏味的运动。

　　跑步三个月后，发现自己快走时苦苦追求而不得的减肥目标在逐渐实现，体重几乎每周都会有变化，到了2015年6月份，从原来的接近170斤减到了142斤，之后就一直保持着这个数字没有变化。

　　那年的夏天，我发现自己原来的警服全部不合身了，牛仔裤也大了一圈，跑步一周年的时候，我拍了一张穿着原来的牛仔裤的照片发在朋友圈，引起了许多人的惊叹！我去菜场买菜的时候，曾经问过猪肉摊老板，25斤肉有多少，他比划着告诉我，大致就是这么多。我的天呐，好大的一堆，原来我一直背着这么大的一块肉在生活着！

　　也是从2015年起，黄岩公安分局有了许多的长跑爱好者，公安工作压力越来越重，跑步既能强身又能减压，领导也非常支持。分局连续两年组织10公里长跑活动，2015年80多人参加，2016年有140多人参加。他们和我一起奔跑在黄岩的大街小巷和各个马拉松赛场，挥洒着汗水，经历着长跑运动的激情、快乐以及痛苦、煎熬。

　　以“酷跑到底”为口号，黄岩公安酷跑团参加了许多场马拉松比赛，据不完全统计，分局完成半程马拉松的有70多人，其中女民警有8人，完成全程马拉松的有4人，这个数字在全省公安系统中，也是名列前茅的。

　　我一直觉得，马拉松并不是跑步的真正目的，但是能够促进跑步。大部分人参加马拉松，并不是为了比赛，成绩并不重要，重要的是享受整个过程。参加马拉松更像是赶赴一场嘉年华盛会，特别是大型的城市马拉松，起跑前宏大的场面、喧闹的人群总是让人心跳加速、血脉贲张，在这样的气氛下跑步有着与独自奔跑所不同的感受。

　　马拉松，就是对自己坚持跑步最好的奖励。虽然我跑得不快，但是我会一直坚持，希望当我年老了躺在冬日的沙发上昏昏欲睡的时候，能够时时回想起那些年我跑步过程中心跳、呼吸和脚步的声响……

原标题: 喻跃翔：25斤肉多重？猪肉摊老板的答案震惊了我