【人物名片】

　　徐吉，30岁，温州乐清人，2009年毕业于浙江警官职业学院，经常参加的运动项目有跑步、游泳和登山等，现在台州高速交警支队工作。

　　一句话点评：人生就一次旅行，重要的不是结果，而是沿途的风景及看风景过程的心情

　　【我和马拉松的故事】

　　说起我和马拉松的缘分，是我毕业前一年参加的杭州马拉松。

　　当时对马拉松没什么概念，出于好奇及找虐的心态，我报名参加了全马。

　　比赛当天来不及吃早饭，补给站也只有水跟饮料，就这样饿着肚子历时5个半小时完成了第一次比赛。记得最后五公里的路我差不多都是靠走的，当时感觉自己随时会晕倒，脑子只有一个想法，就是完成比赛然后去吃大餐！

　　第一次全马让我留有遗憾，虽然到达了终点但因为超时并没有领到证书，心里一直想着要再次挑战一下完成心愿。恰逢去年台州举办首届马拉松比赛，给了我一次证明自己的机会，于是就鼓起勇气跟支队领导同事一起报名参加了。后来才知道当时就我一个报了全马，比赛成绩也定格为五小时零八分，最终如愿的拿到了首张完赛证书。

　　经历过两次全马后我对马拉松有了深刻的认识，首先前期必须认真对待，合理安排时间进行训练，让身体慢慢适应这种长距离的奔跑，其次比赛时要放松心态，按照自己平时的节奏去跑，用欣赏风景的心态去迈开每一步，体验全马的过程。最后我想说的是，完赛成绩跟你平时的训练相挂钩，根据自己体能情况合理配速，量力而行。

　　今年即将迎来我的第三次全马比赛，支队也有很多同事加入了马拉松的队伍，全马更是有7个参加，经过一段时间的适应性训练，相信会比前两次跑的更轻松。

原标题: 徐吉：第一次全程马拉松 是没吃早饭饿着肚子跑完的