前几天的骄阳让人大呼“这是冬天还是春天”，不过这几日，一阵紧似一阵的北风已经提前预警大家：冷空气已“发货”，天气真的要冷了！

　　医生说，换季期还是很容易患感冒一类的小毛病，冷空气的“收货方式”有讲究。

　　天气忽冷忽热为什么容易生病？

　　市中心医院呼吸内科医生杨希说，呼吸道疾病和天气的关系紧密。前段时间天气忽冷忽热，门诊感冒的病人的确不少。

　　换季期容易感冒，一是与病毒活跃有关，其次就是穿衣不当，导致抵抗力下降，给了病毒入侵的机会。老年人和小孩子因为本身抵抗力差，是换季感冒的易感人群。而青壮年成人容易因为增加衣物不及时而中招。

　　“大人感冒经常因为穿得太少，小孩感冒通常因为穿得太多，出汗吹风。”杨医生说，气温的高低反复，也会诱发慢性呼吸道疾病的急性发作，比如哮喘、支气管炎等病症的季节性发作。

　　杨医生说，秋冬季感冒，因天气寒冷空气干燥，容易诱发咳嗽，且咳嗽缠连半个月一个月的也很常见。这种时候不要大意，一定要去医院检查。“引起咳嗽的病因很多，长期咳嗽易引起肺炎等病症。如果咳嗽了好久，去医院拍个胸片检查一下很有必要。”

　　气温大幅下降，该怎样预防感冒？

　　冷空气马上来了，除了“裹成粽子”，我们还需要做好哪些措施以免感冒侵袭呢？

　　杨医生给了大家五条“护身符”：

　　1.加强体育锻炼，增强抵抗力。

　　2.少去人多密集的公共场所，减少接触病毒的机会。

　　3.注意室内通风。其实秋冬易中流感，跟人多躲在室内有关，增强了交叉感染的几率。

　　4.及时增减衣物。捂得太多、穿得太少，一样容易得感冒。

　　5.身体素质差的老人和小孩，可选择注射流感疫苗或肺炎球菌疫苗。

　　杨医生说，还有几种疾病也很容易在秋冬出现，症状跟感冒很像。很多人会当成轻微感冒处理，跑来内科看了半天，却收效甚微。

　　一种是鼻炎，鼻炎的症状和感冒很像，打喷嚏、鼻涕多、鼻子堵，但是除上述症状外，鼻炎还会有头疼、颈肩酸痛等症状。一般来说，感冒是自愈性疾病，七八天症状就会好转，而鼻炎不积极治疗的话，症状会更严重。

　　另一种是慢性咽炎。嗓子紧、喉咙疼，也可能是咽炎在作怪。因为除用嗓过度等，咽炎对冷空气也很敏感，容易和感冒混淆。咽炎嗓子会出现异物感，总想清清嗓子、早起刷牙嗓子会恶心、吃东西喉咙很痛。

　　如果出现这两种症状，可以去耳鼻喉科看看，排除下鼻炎或咽炎的可能性。

原标题: 冷空气来袭，赶紧将自己“裹成粽子”