周一一大早，不少市民注意到空气能见度明显下降，出现了雾霾天气。根据台州市环保局26日发布的实时监测数据显示，截至当天上午8时，台州市空气污染指数为347，主要污染物是细颗粒物PM2.5，空气质量状况为严重污染。

　　部分航运受影响

　　陆上交通较为平稳

　　26日上午9时30分，市气象台发布了霾黄色预警，这意味着台州全市已出现能见度小于3公里的霾，空气质量达中度到重度污染程度。市气象局人员表示，雾霾的产生主要是由于气象条件不利于污染物扩散。根据台州气象网发布的信息，此次雾霾大约持续到26日晚8时，27日转为小雨天气。

　　受能见度不良影响，26日上午7时40分起，台州海事局对海门港区实施了雾航管制。要求船舶禁止进出海门港区，在航船舶需选择安全水域择地锚泊。市海事局指挥中心相关负责人表示，由于能见度低，船舶易发生碰撞事故，因此需等到能见度良好后再行进出。

　　陆上交通相对平稳，但是雾霾天出行，市民尤其要注意行车安全。市交警支队交通安全宣传科科长谢立广说：“这种天气下，市民要特别注意控制车速，切记开车时要集中注意力，留心避让来车。”

　　防霾意识需加强

　　专家提醒减少外出

　　家住椒江区岭南小区的何大爷说：“‘雾’比较大，就没有和平时一样去爬山，但是出来散散步应该没什么问题吧。”事实上，在这种气候条件下，除了避免激烈运动，市民还应尽量减少外出。台州医院呼吸内科主治医生林健表示，雾霾天气时，空气中的悬浮杂质和粉尘颗粒会对人体呼吸道产生刺激，容易诱发慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等慢性肺部疾病的急性加重。

　　据悉，由于空气质量原因，加上季节性因素，近阶段到呼吸科就诊的病人较多。林健说：“呼吸道病人尤其应该减少外出。如果必须外出，最好避开上下班早晚高峰，这一时段机动车尾气排放及扬尘最多，容易对呼吸道造成刺激。”有哮喘、慢性阻塞性肺疾病的患者，要注意保暖和休息，且要坚持规律服药。

　　在外出时，不少市民也忽视了采取一些适当的防霾措施。林健提醒，市民外出时可以戴上防尘口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入呼吸道。雾霾天气时，不提倡早晚开窗通风，防止对室内空气产生较大不良影响。饮食上，适宜多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

原标题: 雾霾来袭出行与健康安全需留意