时光飞逝，我们在欢呼声中迎来了2015年。回首过去一年，喜怒哀乐填满了我们的生活。我们失去了很多，但同时也得到了很多。在这不平静的一年中，你还记得发生过哪些大事？今天，家庭医生在线心理频道精心策划，为你细数2014年心理的十大关键词。

　　关键词一：明星吸毒

　　在过去的一年时间，娱乐圈就有14位明星被曝出吸毒丑闻。这14位明星中，有歌手、演员、星二代，甚至包括著名编剧、作家、当红偶像明星等等。有网友曾发表评论：编剧、演员、歌手都集齐，可以拍出一部监狱风雨之明星吸毒篇。这些曾经都是在台上发光发热的大明星；都有着璀璨的星途。却因为吸毒，断送了自己的前程。

　　相信很多人都觉得很疑惑：这些明星名利双收，是什么原因使他们走上吸毒的道路？中国药物滥用防治协会常务理事张希范院长说在接受家庭医生在线采访时说，“明星的私生活，甚至一切言行举止都是媒体和群众关注的焦点。因此，很多明星都背负着沉重的压力，希望通过吸毒缓解压力，同时宣泄自己的负面情绪。”但这并不能成为吸毒的理由，面对毒品应该坚决说不。

　　小编有话说：现在有不少年轻人都是追星一族——和明星同款的穿着、妆容、小配件等等。但是，切记吸毒这种行为绝不可模仿。一朝吸毒，十年戒毒，终身想毒。毒品一旦成瘾，将很难戒除。

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　　关键词二：高官自杀

　　高官自杀的新闻似乎充斥着整个2014年。我们经常会在网上看到“某个官员家中自杀”的新闻——7月9日上午9时许，湖北孝感人大主任李海华从办公室坠亡，他在遗书中表示：身患多种疾病，常感不适，只能自我解脱；7月8日上午8：00左右，信阳市平桥区卫生局局长张柏成在卫生局办公大楼跳楼自杀；7月7日11时08分，在河源至仙塘区间k2168+050铁路上，东源县人民法院院长钟俊斌在距列车约30米时冲向铁轨，被快速行进的列车撞死。在2014年7月，连续3天有官员自杀。在2014年自杀的官员又何止他们，据不完全统计，截止到2014年9月，已经有至少30余名官员非正常死亡，其中，有至少有20余人被官方认定为自杀。到底什么原因让他们走上这条不归路？当工作压力大，易患抑郁症等精神疾病，贪污腐败都成为了他们轻生的原因。

　　小编有话：迫于生活工作的压力，许多人在生活中都曾有过不想活的想法，有的人很快就将这种想法抛之脑后，但有的人却付诸了行动。根据统计，中国每年约有28.7万人死于自杀，至少有200万人自杀未遂；换句话说，平均每天有700多人死于自杀。身为他们身边的亲友，我们要做的就是多关心他们，真正做到预防自杀。

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　　关键词三：同性恋

　　从前，同性恋是大家不怎么接触的词语。但是，随着社会的发展，社会上有较多的人能够接受同性恋，国外有不少地方已经承认同性恋合法。就连53岁的苹果CEO蒂姆·库克也在《商业周刊》网站首次公开承认自己是同性恋，并表示，“为身为同性恋者感到很自豪”。在现代社会提倡自由恋爱，不管是异性恋，还是同性恋，这些都是个人的自由选择。虽然，在我国的法律上不承认同性恋，但是，作为大众我们要做的就是摘掉有色眼镜，用平等的眼光看待同性恋者。

　　小编有话：我觉得虽然同性恋没有合法化，但是我们也不能歧视同性恋者。每个人都有选择的权利，我们应该尊重别人的选择。

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　　关键词四：明星出轨

　　回首2014年，娱乐圈发生了很多令人难忘的事情，有婚嫁添丁，也有分手离婚。曾经被誉为是“新好男人”的黄海波、文章相继被曝出丑闻。3月28日晚，微博爆出猛料，称再度当上奶爸的文章已经出轨，与曾一起合作的女星姚笛相恋，两天后，某媒体刊登文章出轨与姚笛的铁证。明星出轨也喜欢凑热闹，5月，李心洁老公彭顺日前被拍到与香港艺人李悦彤外出看电影，两人在公开场合当众亲密牵手、搂腰，李悦彤更主动嘟起嘴巴亲彭顺，彭顺并未拒绝。就犹如成龙所说，他们都是犯了全天下男人都会犯的错。看着这些新闻，不禁让人觉得心灰：是否再也不能相信爱情了？

　　小编有话：不仅是明星，我相信现实生活中也有不少这样的事例。但是并不能因为这样就选择不相信爱情。面对每一段感情，我们都用心经营，就算无法走到最后，我们也不会觉得有任何遗憾。

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　　关键词五：学生心理

　　对于任何人而言，性侵都会对身心造成莫大的伤害。特别是对小孩子。遭遇性侵的小孩子很有可能会出现噩梦、焦虑、害怕报复、愤怒、害怕男人，甚至会阻碍他们在某个阶段的身心发展，以及影响他们对“性”的认知。但是，仍有一些丧尽天良的人性侵小孩子——云南一所地处偏僻的小学13名女学生中，有8名女生遭受老师性侵；宁夏老师性侵12女童长达一年时间，而且事情都发生在办公室。很多小孩子在遭受侵犯后都不敢出声，作为家长的你们就应该细心关注孩子的变化，察觉有任何不妥的地方，应该引导孩子勇敢讲出来。除此以外，如何帮孩子走出心理阴影也是非常重要的。

　　小编有话：在悲剧发生后，人们往往会忘记真正需要帮助的，是孩子和他们的家人。如果没有周围人的理解和关怀，那种挥之不去的的羞耻感和无助感将长久地陪伴他们。所以，作为身边的亲友，请你们不要吝啬，给予他们关怀、陪伴。

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　　关键词六：姐弟恋

　　说到2014年娱乐圈最轰动的姐弟恋，莫过于谢霆锋和王菲。这段姐弟恋从相恋到分手，然后各自结婚、离婚，最终兜兜转转还是走回一起。有人对他们充满祝福，但也有人网友表示不看好他们。除了“锋菲恋”之外，娱乐圈中也一对姐弟恋能顺利步入红毯——高圆圆和赵又廷因戏结缘，最终共结连理。还有之前被争女案困扰的贾静雯和修杰楷，备受关注的萧亚轩和Elroy。感觉过去一年，娱乐圈中突然冒出了多对姐弟恋，人们对姐弟恋都有不同的看法，有人觉得：作为女生，就想找一个懂得照顾自己的人，找一个比自己小的，反过来要照顾他，还不如单身。但也有人觉得：女生本来就比较成熟，找一个姐姐更懂得体谅和迁就，这样的爱情才会更长久。俗话说：公说公有理，婆说婆有理。

　　小编有话：我觉得姐弟恋、忘年恋，这些都不重要。重要的是自己的想法，只要自己和另一半觉得幸福，就不需要理会外界的看法。

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　　关键词七：明星离婚

　　2014年有悲伤，也有欢喜；有人步入红毯，迈入人生的另一个阶段，也有人走到婚姻的尽头，只能说再见。在过去一年，娱乐圈中离婚的夫妻确实不少，内地女星黄奕与丈夫黄毅清的离婚拉锯战更是轰动全城。曾经他们都在众人面前许下诺言，要相守一生，永不分离；可最终依旧敌不过现实的风吹日晒，经不起时间和生活的考验。婚姻是神圣的，承诺也不是轻易许下的，当你们决定走进婚姻的殿堂前，就应该慎重考虑，冷静思考，而不是一时冲动。当你们进入人生的另一个阶段后，你们要做的就是学着如何去经营一段婚姻，经营一个家庭，这样的婚姻才会长久。

　　小编有话：有人能够相守一生，有人却逃不过七年之痒。不管结果是如何，最起码在整个过程中，我们尽了自己最大的努力，就算无法走到最后，我们也不会有任何的遗憾。

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　　关键词八：学生自杀

　　近年来，越来越多的学生自杀案件被曝光，追溯其源头，似乎大部分的学生自杀事件都是由于学生自身的抗压能力太低，心理承受能力弱造成的，好比最近的四川少年微博直播自杀，只是由于网恋失败，觉得没人关心而选择自杀；还有前段时间，湖北一中学生被老师批评后跳楼身亡；宁夏初一男生因不堪老师羞辱跳楼自杀等等。对于学生而言，学习是他们的首要任务。在这过程中，老师的期许、父母的希望、同学们私下的竞争，这些都会给学生带来沉重的心理压力，加上有些家长对孩子的过分保护，使孩子只要遇到困难、挫折时，就选自杀来解决问题。因此，如何加强学生的心理素质成为了当今学校教育和家庭教育中不可忽视的一部分。

　　小编有话：现在，心理健康教育在大部分中小学中并没有得到充分的重视，只有小部分学校配备了一名专职或兼职心理健康教育教师，但这并不足以应对当代青少年的心理健康问题。希望心理健康教育在新的一年里能得到更好的重视。

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　　关键词九：灾后危机干预

　　轰动世界的昆明暴恐事件造成29人死亡，130多名群众受伤；云南省普洱市景谷县地震，受灾人数高达12.46万人；四川康定地震造成5人遇难等等；这些灾难不仅使个体的生命财产造成莫大的损失，还有使人们在精神上受到严重的摧残。躯体上的伤我们能看见，知道应该如何治疗，那心灵上的创伤我们又应该怎么办呢？及时安抚受伤的心灵，进行心理的危机干预是治疗受创心灵最好的方法，也能够帮助他们尽快走出灾难所带来的阴影。

　　小编有话：对于灾后的幸存者而言，他们将会面对强大的心理冲击——失去亲人的痛苦；看着心爱的人死在自己面前却什么都不能做的那种无助；对周围人事物充满恐惧等等。所以，将他们躯体上的伤治好的同时，也不能忘了他们心灵上的创伤。

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　　关键词十：世界精神卫生日

　　世界精神卫生日是心理领域每年的大事，每年10月10日，各地都会开展与心理有关的活动。2014年世界精神卫生日的主题是“心理健康，社会和谐”，推动形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围，让各种精神疾病患者感受到大众的关怀和温暖。在当今社会，存在着这样一群缺乏关爱的精神疾病患者——无法与外界正常交流的自闭症儿童；被各种心理问题折磨导致自杀的学生；因抑郁而不被理解的职场人士；缺乏子女关爱而导致心理疾病的空巢老人等等。通过这一天，希望能唤醒社会各界的有爱人士，拿出自己的真心，关爱精神疾病患者，让他们觉得自己并不是异类，让他们发现自己并没有被这个社会遗弃。

　　小编有话：现代社会上仍然有很多人对精神病有误解，带着有色眼镜去看待精神疾病患者。也因为这样，很多精神疾病患者都不敢到医院接受治疗。所以，我们要做的就是懂得理解、接纳精神病患者。

原标题: 回顾2014年 10大心理关键词