台州有一群双节棍爱好者，年纪从5岁到65岁不等，每当夜幕降临，他们用夜光双节棍划亮夜空，号召全民健身

　　协会“掌门人”来头不小

　　金庸小说里，各大门派都有掌门人，台州双节棍协会的“掌门人”朱生龙也是来头不小。他是台州市武术馆馆长，13岁开始习武，擅长散打和双节棍。双节棍分九段，他目前是六段级别的保持者，是台州的最高段位。

　　与朱生龙交谈，他半句不离武术，说得最多的还是“熟能生巧，巧能生精”这句话，他觉得只有不断地练习才能造就完美，熟练了才能精通，练武当如此，做人做事也如此。

　　玩的人都有个“英雄梦”

　　李鄂今年26岁，酷爱双节棍运动，在协会里主要负责对外授课。“我在读高中时接触到双节棍，从此以后就没有离开过它。”李鄂说。

　　李鄂高中在黄岩文武山庄读书，接触到很多武术方面的知识。大学里，他成立了双节棍社团，进行双节棍教学和双节棍表演。“读书的时候父母反对我玩双节棍，觉得会影响学习，我就在房间里偷偷练。房间比较小，只能练练手上动作。”

　　大学毕业后，为了让父母安心，李鄂开了一家平面广告公司，也算有了一份正业，这样他就有理由好好发展起自己的副业了。

　　每天早上6点钟，他会到家里附近的公园里练一小时双节棍，然后到公司里上班，晚上再到路桥文体中心教两小时的双节棍。在他的影响下，他的女朋友也跟着他练起了双节棍。说起当初与双节棍结缘，李鄂笑了笑说：“李小龙的电影对我影响挺大的，每个男生心里都有一个‘英雄梦’。”

　　既可健身又可防身

　　常务副会长王辉明是一级建造师，有一次他坐在办公室里觉得腰很酸，想到要锻炼身体。“当时在网上看到双节棍的视频，觉得很好，没有场地限制，可以随时随地锻炼。”在王辉明看来，练双节棍可以强身健体，可以防身自卫，还可以表演娱乐，是项好运动。

　　王辉明觉得，双节棍非常适合女生练，“现在女性被害事件多发，女孩子要学会保护自己。练跆拳道、搏击花费的时间比较长，短时间内也很难有成效。双节棍可以速成，没有功底要求，携带方便，学个几招就可以防身。”双节棍是一种柔中带硬的武器，它的旋转力惊人，一个柔弱的女孩子就能打出几百斤的力，不像铁棍、木棍会有反作用力。

　　让孩子回归户外运动

　　李鄂带着台州双节棍协会在广场里用夜光双节棍、冷焰火双节棍表演，炫目的画面总能吸引小朋友的注意，只要他们想学，李鄂就免费教。“一般小朋友看到我们表演就会觉得很好玩，想要学，但真的坚持练下来的并不多。”李鄂说。

　　金璞是为数不多坚持练了3年的小朋友，他今年10岁，就读于路北小学，他觉得练双节棍可以在学校表演个人才艺，“小朋友都会佩服我。”金璞的父母也很赞成儿子练双节棍，“以前放学回来就抱着电脑或手机玩游戏，现在不一样了，每天晚上都急着去练双节棍。”

　　据李鄂介绍，小朋友年纪比较小，用的是塑料双节棍，长度也比一般铁制双节棍短，只有11厘米，没有危险性，而且练双节棍的成本很低，只要20元买根双节棍就行。