10月8日是第17个“全国高血压日”，今年的“全国高血压日”主题是“知晓您的血压”。昨天，记者从台州市疾控中心了解到，截至今年7月，我市共有57.5万人患有高血压，高血压患者呈现不断增长的趋势。

　　“高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病和糖尿病发病和死亡的最重要的危险因素,因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡率的41%左右。”台州市疾控中心慢病科科长王良友说，中国高血压患者至少有2亿人，每年200万人死亡与高血压有关。

　　“一般人认为，高血压病是一种老年人疾病，这种认识其实是错误的。”王良友说，年轻人也应当警惕这一隐形杀手。因此，关注自己的血压十分重要。

　　王良友建议，正常成年人至少每2年测量1次血压，高血压易患人群(如血压130-139/85-89mmHg、肥胖等)，每半年测量1次血压。另外，高血压患者要在家庭自测血压，血压达标且稳定者，每周自测血压1次；血压未达标或不稳定者，则增加自测血压的次数。

　　为了提高社会对慢性疾病的关注，更好地做好慢病防控工作，2011年起，我市在全国率先开展大规模的高血压、糖尿病和重性精神疾病基本药物免费配送工作。2011年至2014年全市累计投入“三病”基本药物免费资金4900余万元。其中仅今年7月，高血压、糖尿病和重性精神疾病患者免费服药人数分别达到了99781人、28913人和1899人。

　　“防治慢性疾病，重点在于‘防’。”王良友说，市民在关注自己血压变化的同时，要坚持适度运动、限制食盐摄入、多吃蔬菜和水果、限制饮酒、戒烟，养成一种健康的生活方式。

　　王良友提醒，如果患上高血压病，也不用过度担心，只要坚持服用降压药长期规范化治疗，控制住自己的血压，就可降低心脑血管病发病和死亡风险。