台州玉环漩门湾国家湿地公园鸟类监测员、资深观鸟爱好者陈严雪的微信头像，是一张他在湿地公园拍摄的红嘴鸥照片：羽毛洁白，敛翅静立。陈严雪在这里观测鸟类逾十年，亲眼见证玉环记录的鸟种从125种增至315种。据他介绍，当地预计每年新增4至6个新纪录鸟种。

他曾在湿地监测时发现极度濒危物种勺嘴鹬，黑脸琵鹭、卷羽鹈鹕等珍稀鸟类也在玉环留下了观测记录。观测到的鸟种在增加，观鸟群体也在持续扩大。陈严雪熟悉的观鸟队伍中，既有拿着“长枪短炮 ”的中老年人，也有上班族和学生群体。

来自玉环坎门的王晋今年31岁，在漩门湾国家湿地公园的一次偶遇，开启了他的观鸟之路。那天，他拍到一只从未见过、体形硕大的鸟。“它从高空展翅飞过，有种大鹏展翅千万里的震撼，我激动得久久说不出话来。”查证后他才得知，自己遇到的是国家一级保护动物黑鹳——被誉为“鸟中大熊猫”，在华东地区非常少见。

王晋从事教培工作，白天相对空闲，他经常独自前往漩门三期片区观鸟。这里有原生态海边农田，分布着芦苇荡与水塘，野生鸟类资源丰富，容易记录到不同的鸟种。最近，他在镜头里看到各种雁鸭、鸬鹚南飞，“它们南飞，意味着秋天到了，四季轮转从观鸟中能真切感知到。”

说起观鸟的魅力，王晋滔滔不绝。首先是走进原生态自然环境，在镜头中近距离认识、观察鸟类，它们各有特色，美得千姿百态；观鸟还带有“集卡”般的乐趣，国内已知鸟类约1500种，爱好者会不断刷新自己的观鸟清单。“野外观鸟如同开盲盒，偶遇珍稀鸟种时，会发现它从书本、影像中走出来了，也是一种科学探索的快乐。”在观察鸟类的同时，身处大自然中会注意到各种各样的动植物，也能更真切地了解自然的运作规律。

王晋也感受到这股观鸟热潮正在持续升温——他刚加入一个台州本地观鸟群时，群里仅六七十人，如今已经接近200人。

在陈严雪看来，观鸟从小众走向大众，得益于器材普及和户外休闲风潮的兴起。早年观鸟受专业望远镜、相机价格限制，门槛偏高。如今，望远镜、相机等器材逐渐普及，价格也更亲民，越来越多普通人愿意拿起望远镜、相机走进自然。

观鸟研学也应运而生。观鸟的核心在于亲近自然，越来越多家长愿意让孩子走出室内，在户外学习使用望远镜、开展自然实践。陈严雪说，台州可选择的观鸟点位十分丰富，城市公园、湿地公园适合入门观测，滩涂潮间带、山区林地、水库、农场等，则适合进阶爱好者探寻更多特色鸟种。

陈严雪也提醒爱好者，购置装备要量力而行，不必盲目跟风购买高价器材，更要坚守文明观鸟底线，不要干扰鸟类正常栖息、觅食、繁殖，在远观欣赏的同时守护鸟类的生存空间。

台州市登山户外运动协会理事黄巍巍深耕户外领域十余年，对本地徒步圈的变化感受明显，“现在大家参与的大多是轻户外，以徒步为主，群体也越来越年轻化。”黄巍巍说，早些年参与徒步的多是临近退休的人群，近年在抖音、小红书等社交平台传播带动下，越来越多年轻人加入进来。大众走的徒步路线，大多锁定台州境内及周边两三个小时车程范围，单日里程控制在10公里左右，这样的强度适合大多数户外轻徒步爱好者。亲子徒步的线路一般更短，多为五六公里，避开难走的路段。眼下，松门水桶岙、南黄古道等，都是热度很高的徒步点位。

徒步也有鲜明的季节节奏。黄巍巍介绍，徒步黄金期一般从9月底持续到次年4月中旬；盛夏中暑风险高，安全隐患大，不适合户外徒步。

1998年出生的陈荣耀是临海一名幼儿园教师，同时也是一位资深徒步爱好者。“户外最吸引我的，是难得一见的山野风景，还有同行伙伴轻松融洽的氛围。不少内向的年轻人，在户外社群的带动下慢慢敞开心扉。”

陈荣耀两年前开始接触徒步，一路玩到攀岩、绳索瀑降。在他看来，户外爱好者大多有着相似的成长轨迹：从徒步入门，逐步挑战攀岩、绳索等高刺激项目；待到阅历增长，很多人又重新回归简单的轻徒步。

两年来，陈荣耀一路从徒步爱好者成长为持证领队。他带队时，会挑选天台鎏金梯田、南黄古道这类休闲线路。徒步中，他也见过不少游客被困山中的险情，“户外徒步不是简单打卡，识别等高线、使用指南针等都是必修课。新手想尝试徒步，优先选择成熟线路会稳妥很多”。

在温岭上班的刘鹏有几个熟悉的垂钓点，比如温岭九龙湖公园附近、横湖路附近的水域。不论渔获多少，最后他都会选择放生：“纯粹享受钓鱼的过程，身心放空，是一种很专注的享受。”这几年，刘鹏的垂钓装备也越来越齐全，会依据水深更换浮漂，长短鱼竿分工应对大小不同的鱼。每逢寒暑假或者周末，他还会带上7岁的儿子一同垂钓。在他的带动下，孩子每次都能安静地坐上两三个小时，“孩子这个年纪正是培养心性的时候，钓鱼能磨炼耐心”。

从事海鲜经营的叶金标50多岁，小时候便喜欢上钓鱼，自称是名副其实的“钓鱼佬”。在常年和圈内人的接触中，他察觉到一个明显的变化：钓鱼群体正在年轻化，二三十岁的年轻钓友越来越多。“比起待在室内玩游戏、看电视，到水边吹吹风、呼吸新鲜空气、修身养性，垂钓吸引了不少年轻人。”他说，垂钓确实容易让人“上头”，体验过其中乐趣后，一有空就想着来水边坐坐。叶金标通常会和钓友一起，开车三四十分钟，到玉环苔山村一带垂钓，“遇上水质好的水域，钓获的野生鱼口感更佳”。