岁岁重阳，今又重阳。10月17日，温岭市箬横镇残联、社工和市慈善义工旭日服务队走进该镇宜康养老中心，通过包饺子、教授太极拳的“烟火+运动”暖心活动，让居住在此的百余名老人共度一个温暖热闹、健康舒心的重阳佳节。

当天上午，养老中心食堂里暖意融融、欢声笑语。志愿者们整理台面，备好面粉、馅料等食材，一切准备工作有条不紊。随后，大家分工协作、配合默契，各式口味的饺子很快排满蒸笼。

这边在包饺子，那边在蒸煮中。到中午11点左右，上千个热气腾腾的饺子陆续出锅，鲜香四溢、暖意入心。志愿者们与养老中心工作人员一起将饺子转运到老人居住的各个楼层餐厅。

招呼好老人们后，大家将饺子端上来。一碗热饺子，裹着浓浓的关爱，承载着满满的祝福。老人们细细品尝，现场不时响起欢声笑语。

美味过后，健康相伴。为丰富老人们的日常休闲生活，帮助老人强身健体、愉悦身心，志愿者团队中的武术志愿者、观音拳创编者江慧丽移步养老院操场，开启了太极拳公益教学课堂，也让本次重阳活动增添了特色亮点。

考虑到老年人的身体特点，江慧丽挑选动作舒缓、节奏缓慢、简单易学的太极基础招式进行教学。从站姿、呼吸调节，到基础手型、步伐动作，她手把手细致示范，一招一式耐心讲解，反复纠正老人的动作，确保大家学得安全、练得标准。

老人们兴致高昂，纷纷跟学。柔和的身法、平稳的呼吸，不仅活动了筋骨、放松了身心，也让老人们感受到传统武术的魅力。

据了解，此次太极拳教学并非单次活动，志愿者们希望通过现场教学，让老人们掌握基础太极招式，养成日常锻炼的好习惯，在闲暇之余自主练习，活络筋骨、增强体质，用科学的运动方式守护身体健康，让运动养老、健康养老成为养老中心的新风尚。

相关负责人表示，此次重阳节志愿服务活动，用烟火温情温暖老人心，用健康运动助力夕阳红，接下来，他们将密切对接养老中心，创新更多敬老服务形式，切实让老人们在感受到了快乐与关爱的同时，能够丰富精神文化生活，为幸福安康的晚年生活添彩增色。