“小暑大暑，上蒸下煮”、“大暑前后，热死泥鳅”……大暑节气的到来，往往意味着“蒸煮模式”的开启，40℃以上极端高温天气分分钟出现啊，大家要当心身体和情绪“中暑”。在这个全年最热的时节里，更要保持心平气和！

　　这……这……这是下午2点各地的高温指数，是不是很刺激？一片黄……

　　截止下午四点，杭州、宁波、绍兴、台州、温州等市多个地区最高温度都超过了40度。其中在台州的花园村，温度更是达到了41.6度。

　　除了范围广，与6月那次大范围高温天气相比

　　这轮高温强度大，湿度大

　　持续久：连续10天以上！

　　浙江很多城市的最低气温达30℃

　　你没看错，是“最低气温”！

　　不分白天黑夜的“蒸桑拿”

　　三个字总结就是：更难熬！！！

　　这动不动就汗流浃背的日子，还是能宅就宅吧。

　　如果外出，建议做好有效的防晒工作，首先，防晒、防暑、防低温、防脱水的基本行头准备好；其次首选白色、浅色或素色的丝、棉、麻质地的衣物穿着；另外，自驾出行要注意车内“小物件”的大隐患，例如打火机等易燃易爆物品，不要在阳光下暴晒，以免发生危险。

　　热是躲不过去了，能做的就是“错峰出行”，尽量避开在10：00—16：00这一时段出行。

　　还有夏天标配绿豆汤，也可以多喝喝。

　　据浙江之声