一、体检前准备

　　一般建议，体检前三天饮食宜清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食，避免饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。于是有些人就会严格控制饮食，体检前一个星期就开始吃素，为的是“清肠刮胃”。其实这样的做法不可取。

　　体检前应尽量保持平时的生活习惯，正常饮食，也就是说，平时怎么吃的，体检前也怎么吃。要真实反映人体正常情况，没必要为了应付体检而刻意改变饮食习惯和其它生活习惯，譬如吃上一个星期的“素食”。那么体检前能不能喝酒呢？如果平时天天喝、顿顿喝，体检前也跟平时一样就可。

　　体检前需要空腹8小时。饮食对检查结果的影响到底有多大？一般而言，正常饮食8小时左右就可以将食物排空，这段时间内不进食，不喝水就能满足“空腹抽血”的检查标准。

　　因为检测项目的正常参考值范围来源于正常人群清晨空腹抽血的结果，而进食后部分项目会有迅速改变，比如常见的血糖、血脂、妇科叶酸等。进食还会改变血清中的成份，影响肝功能部分项目。因此这些检查要求空腹情况下进行。

　　考虑到抽血一般在早上8时左右，建议前一天晚餐后，差不多8点后就不再进食，晚上10点后禁水。当然也不能饿太久，如果机体处于饥饿状态下，血液中多种成份会发生改变，因此要把握好“空腹”的合理时间。

　　二、关于体检中常见的几个问题

　　1、慢性病病人是否要停药

　　对于每天服用降压、降糖、抗凝、抗血小板、抗癫痫等药物的患者，体检前不需要停药。要和往常一样按时服药，因为药物对检查的影响微乎其微。但如果贸然停药或推迟服药，往往容易引起心脑血管意外，甚至危及生命，是得不偿失的。以降血压为例，如果按规律服药后在体检时血压仍然偏高，则应考虑调整药物的剂量或种类。

　　体检前最好把自己历史的体检资料、门诊就诊资料及住院资料系统梳理一下，对既往疾病有一个大概的了解，并将自己的情况告知检查的医生，以便医生掌握个性化情况，制定个性化的体检套餐。

　　除前面提及的慢性病之外，若有其它疾病家族史(直系亲属)，如癌症家属史、高血压家属史、糖尿病家属史等，都要详尽告诉检查医生。

　　体检结果不仅需要跟参考标准作比较，也要和自己原来的情况作比较，毕竟存在个体差异。如果结果维持得好，则可以说明身体状况处在一个较好的状态。

　　2、体检前的运动影响部份检查结果

　　运动和情绪波动可通过影响机体、代谢、神经、内分泌功能引起血液、体液成份的改变。剧烈运动可导致肌蛋白、肌酸激酶等物质的升高；也可使血压增高，心律增快。

　　3、怀孕、哺乳期女性体检注意点

　　一般情况下，已孕或备孕者禁止放射性检查，如CT、DR检查。因为辐射功能对胎儿生长发育和卵子、精子质量可能造成损害。对于哺乳期的女性，尽管理论上X线对母乳没有害处，也没有明确规定限制此项检查，但许多家长仍会出于安全考虑，谨慎选择X线检查。

　　同时，在做幽门螺杆菌检查时，已孕或备孕者不宜做¹⁴C呼气试验。

　　没有结婚、或者未曾有性生活史者，一般不建议做妇科手诊、宫颈制片等妇科检查；有过性生活史者，可建议做妇科检查。妇科检查前24—48小时内应避免性生活、盆浴、阴道冲洗及阴道用药。

原标题: 健康体检前该做哪些准备工作