很多人都憋过尿，不都好好的吗，有什么好大惊小怪的。

　　如果你也是这么想的，来看看这个事例：一男子憋尿一上午，中午尿完后突然晕倒。医生分析是因为憋尿太久造成的“尿晕症”。据说，尿晕症偏爱中青年男性，特别是现在天气冷下来，更容易发生。

　　台州市立医院神经内二科徐小辉主任介绍，尿晕症医学上叫排尿性晕厥，是反射性晕厥的一种，长时间憋尿是诱因，当尿液排出时，膀胱及腹腔压力改变，从而引起一系列奇妙的变化。对于当事人来说，明显的感觉是膀胱轻松了，眼前却一黑，然后失去几分钟的意识，伴随身体某些部位的磕碰伤。

　　徐小辉说，反射性晕厥又称神经介导性晕厥，是临床最常见的晕厥类型，约占所有晕厥病例的35%—38%。不仅是憋尿，剧烈干咳时也会引起反射性晕厥。

　　对于旁人来说，看到一个人突然晕倒、昏迷会手忙脚乱，不知所措。“如果没有其他身体疾病，发生反射性晕厥后，患者一般几分钟后就会苏醒，不必太紧张，这时最应该注意的是有无摔伤。”徐小辉说，“晕厥发生后，最好到医院检查，排除心源性或脑源性等器质性晕厥。如果这些检查都正常的话，一般不会有后遗症，患者不用太担心。”

　　需要注意的是，发生过一次反射性晕厥的人，再晕的几率比其他人明显增高，所以，自己要做好预防。比如不要憋尿，咳嗽别太用力，睡觉中途起床上厕所时，动作要缓慢，不要突然起立，最好蹲位或用座便器排尿，可防摔碰伤。排尿时不要过急过快，更不要用力过大。如有头晕眼花，就地平躺，头放低。

　　另外，天气冷时尿晕症比较容易发生，大家尽量别憋尿。

原标题: 憋尿太久咳嗽太用力小心晕倒