在刚刚过去的双十一购物节，临海的章女士一次性网购了三份手工艾条和艾灸盒，送给家人和朋友。对于这个已渐趋流行的保健产品，艾灸过几次的章女士觉得效果确实不错，“晚上睡眠状况好多了，还能增强体质。”

　　不过也有不少市民反映，网络上的商家对于艾条疗效的宣传很全面，各种病例都配了相应的施灸取穴参考，“好像能包治百病，但真有那么神奇吗？”

　　台州医院针灸推拿科主任中医师李小军接受记者采访时表示，艾灸有保健功效，可以增强抵抗力，虽能辅助一些疾病治疗，但疗效并不像这些商家所夸得那么大。

　　阴虚火旺或热症体质不宜使用

　　看到同事间兴起艾灸热，讨论着灸后疗效，在椒江工作的程芳也买了一盒艾条。“同事不仅自己灸，还给家人用，都说效果挺好的。”程芳说，有位同事的小孩晚上睡觉有啼哭的症状，用艾条灸过一次后，小孩夜夜安睡，没再闹过了。

　　“生活质量高了，大家都关心自己的健康状况，研究起各种养生的方法，艾灸算是比较安全可行的方法了。”不过，程芳灸了两次后发现，安眠的效果是有的，但是与艾灸盒接触过的皮肤起了好几个水泡，嘴巴里也长了溃疡。“可能跟自己平常体内火气比较大，经常口腔溃疡有关系。”

　　李小军坦言，虽然艾灸能通经活络，但并不是人人都适合，要依个人体质而定，“因为艾叶属热性，阴虚火旺或热症患者就不宜使用，会加重口燥咽干、大便干结、口腔溃疡等症状。此外，孕妇、女性经期时也不宜艾灸。”

　　“艾灸适合虚症治疗。艾条既有药用功效，对准穴位施灸，又能疏通经络。”李小军说，像慢性病保健、病后护理或气血虚弱调理等，还能驱寒除湿。“倘若取穴不准，艾灸也没有什么效果。”

　　使用时需注意防火

　　李小军说，自古以来，艾灸就比较盛行，家庭艾灸建议使用艾条，距离穴位两三厘米，或使用艾灸筒、艾灸盒等器具施灸，这样不接触皮肤，操作方便，安全性更高。“像隔姜灸等灸法，应在医院由专业医生施灸治疗，以免烫伤皮肤。”

　　对于灸后出水泡的症状，市民有两种看法，一种是认为烫伤，另一种觉得是灸后排出湿气的症状。“这其实不能一概而论，应根据实际情况来判断，看是否由于温度过高而引起，要注意实时调节。”对此，李小军解释，类似拔火罐，艾灸后出现小水泡是正常现象，大家可以不用管它，两三天后自会消失；若水泡特别大，不用自行弄破，应由医生在无菌环境下进行处理。

　　此外，李小军提醒，施灸时要避开脸部或大血管附近，最好在宽敞通风的环境里进行，以免烟雾呛入。同时不要盲目追求疗效，事先可到医院咨询，对症下药。“最重要的是，施灸时一定要注意防火，避免烟灰脱落点燃衣物，同时熄灭后的艾柱易复燃，应套在隔绝容器内。”

原标题: 艾灸成家庭保健新宠，但并非人人都适合