新学期开始，家长们都关于孩子中午在学校如何休息。其中，有个事例特别引人注目——一名小女孩在学校里趴在课桌上午休，结果睡出颈椎脱位。记者想想自己小时候和同学们也经常趴着午睡，从未听说这种事，以为这是个例。没想到一问我市的骨科医生，原来这种情况台州一直都有，而且睡出问题来的孩子竟然还不少。

　　这种情况台州一直都有，想要避免，晚上早点睡吧

　　趴着睡确实会造成颈椎关节脱位

　　根据这条新闻报道，小姑娘刚上小学一年级，在学校趴着午睡一周后，脖子很痛。到医院拍片检查显示，她的颈部寰枢关节半脱位。接诊医生说，小姑娘的寰枢关节半脱位，与她长时间趴在桌上睡有关。

　　记者向台州市中心医院骨科副主任医师丁凌志求证。丁医生的学术研究主要方向就是脊柱，他基本同意报道里小姑娘接诊医生的看法。也就是说，长时间趴在课桌上午睡确实会造成颈椎关节脱位。

　　丁凌志介绍，寰枢关节属于颈椎的一部分，是颈椎的第一节寰椎和第二节枢椎之间的关节。人体头部转动功能大部分由寰枢关节来完成，活动度很大，但也相对比较脆弱。如果人的头部经常位于一侧，或过度旋转，就容易导致一侧韧带损伤及两侧韧带张力失调，从而导致寰枢关节出现半脱位等情况。“小学生骨骼发育还未成熟，寰枢关节比成年人更加脆弱，如果长时间趴着睡觉，脑袋侧向一方，就很容易出现寰枢关节半脱位。”

　　台州一直都有这种情况

　　丁凌志说，在台州，因为长时间趴在课桌上午睡造成寰枢关节半脱位的情况多年来一直存在，而且病例并不少，但之前一直没有引起大家的关注。“每年都有，主要集中在开学后，其中又以容易犯困的夏秋季节居多。平均下来，一天要接诊两三个。”他说，到了寒暑假，出现这种问题的孩子就很少了。

　　丁凌志曾接诊过一个读三年级的男孩子。这孩子不但寰枢关节半脱位，而且脸部神经也受到了影响。“刚到医院时，孩子脸颊肌肉一抽一抽，眼睛也不由自主地眨个不停。”治疗了三个月，孩子才恢复正常。

　　记者了解到，因为趴着午睡导致寰枢关节半脱位的患者以小学生为主。中学生虽然也有，但要少很多，成年人就更少了。“这与小学生骨骼没发育好有关系。”丁凌志说。

　　定时给孩子脑袋换个方向能减少伤害

　　由于学校条件有限，小学生们想午睡只能趴着睡，如何才能减少这种不良午睡姿势对孩子的伤害？

　　对此，丁凌志表示，新闻里提到的小枕头是一个选择。“用枕头比直接枕着手臂要好一些。”枕着手臂睡，时间久了会影响手臂的血液循环，导致手臂发麻、酸痛。用小枕头可以避免这些问题，但还是无法完全避免趴着睡的孩子头部过屈，从而诱发寰枢关节半脱位的可能。

　　另外，因为孩子颈部过度弯曲带来的脑部供血不足，睡醒后头晕、乏力也很难避免。

　　丁凌志提醒老师们，即便有了小枕头，孩子们趴在桌子上午睡的时间最好不要超过半个小时。“如果孩子趴着睡时，中途脑袋能换个方向，就可以一定程度上减少不良姿势带来的伤害。”

　　不过丁凌志表示，最好的方法就是让孩子晚上尽量早点睡。“孩子晚上睡足了，中午就不会想睡，自然就避免了午睡带来的各种问题。”

　　记者林樱