在日常生活中，我们可能会对很多身边的物品产生情感，比如说收集一些可以提升价值的旧钱币、邮票、纪念币、自己兴趣爱好的东西等，这是一种收藏；保留一些他人赠送的礼物或者留下来的物件，这是一种对情感寄托的珍藏；也有些老年朋友喜欢收集废旧的报纸、塑料袋等，想日后发挥它的价值。

　　但在生活中，我们不难发现还有一类人，他们在添置新东西的同时，舍不得丢掉没用的东西，而是统统囤积起来，这就所谓的“囤积狂”。有人认为囤积狂是因为恋旧，但心理专家却指出，过度囤积是一种心理疾病。

　　买这买那却只囤不用

　　你身边有没有这样的人？他们的电脑硬盘里，塞满了电子书和电影，但其实没看过几部；喜欢囤积生活用品，最后可能放过期；衣柜里塞满了各种衣服，有些还挂着标签，有些只穿过一两次……

　　如果符合以上几点，你很有可能患有了“松鼠症”。国家二级心理咨询师、台州市总工会特约咨询师张丽娟告诉记者，喜欢囤积的人，就像要过冬的松鼠，喜欢在窝里囤积大量的坚果，坚信某天会用上它，但实际上最后很少吃。其实，在心理学专业领域，这是一种心理疾病，叫“强迫性囤积症”，这种病症很容易让人的生活陷入混乱。

　　囤积是取舍心理的问题

　　张丽娟说，喜欢囤积东西，很正常，每个人都有，每个时代都有。东西明明知道没用了，仍然舍不得扔，这在心理学上是一种简单的认识矛盾的反映，就是一个取舍心理的问题。只要在可以控制的范围之内，就是一种很普遍和正常的现象，也不必过于紧张。

　　不过，一旦超过了一定的限度，那么过分囤积东西就是一种心理疾病，一种强迫症。“这种情况在中老年人中表现得尤其突出，这是因为长期以来所形成的一种心理状态。曾经的生长环境让他们形成了对物质价值的判断，这种价值观形成了之后，就很难轻易更改，虽然物质丰富起来了，但是对物质的价值判断还是没有随着一起发展。也就是节约惯了，什么都舍不得扔。”张丽娟说。

　　怎样区分正常和非正常囤积

　　在生活中，正常和非正常的囤积行为很难界定，我们都会对自己的物品产生情感，会收藏自己觉得重要的东西，难道大家都有“松鼠症”？张丽娟坦言，具体情况要具体分析，如果是盲目囤积，影响了自己甚至他人的正常生活，甚至造成经济上的窘境，这就是心理疾病范畴了。

　　“囤积狂总是想方设法记住最初自己为什么要将它保留下来。当他要决定将什么物品扔掉时，就好像是在经历一件非常痛苦的事情。”张丽娟说，他们不仅仅只是不爱清理杂物的懒人，过分偏执地将毫无用处甚至是腐烂变质的物品收集起来的人就是囤积狂。这种例子以前媒体也有报道过，有的老人喜欢收集破烂，堆满了房间，家人清理后，老人又捡回来。如果他们能认识到是一种病，积极治疗后或许能够改观。

　　另外张丽娟特别提到，囤积症患者通常与个人的紧张感有很大关系。“有些是因为年少时，占有欲没有得到满足。比如家里排行老大，家长要求老大要让着小的。有些则是因为生活在物资比较匮乏的年代。”因此她建议，现在的经济条件好很多，家长也可以从早期教育入手，适当满足孩子幼儿时期的一些需求。

　　清理原则：断舍离

　　如何清理家里没有必要的囤货？这让多少家庭主妇们烦恼啊。张丽娟说，整理物品时，大伙可以牢记三个字：断舍离。“断，不买、不收取不需要的东西；舍，处理掉堆放在家里没用的东西；离，舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适、自由自在的空间。”

　　家庭或个人可以每月设立一个清理日，对日常物品进行清理。对于库存物品，年轻人要一年一清。中年人可以三年一清，如果三年都没碰的东西，就要考虑它的价值了，送人、卖掉或扔掉，总之让它的价值循环起来。老年人最好五年也清理一次，让老年人扔东西有点困难，虽然很多东西有纪念意义，或者将来可能派上用场，但除了怀旧，还要面对新生活，而新事物进家门，肯定要处理一些旧物品腾地方。

　　其实，断舍离非常简单，只需要以自己而不是物品为主角，去思考什么东西最适合现在的自己。不符合这两个标准的，就立即淘汰或送人。

　　家里还放了好多，干吗还要买啊？

原标题: 过度囤积真的可能是病，得治！