记者找了五位瘦子，只有一位能摸到肚脐

　　专家：硬来，当心肩膀习惯性脱臼

　　见惯了马甲线、人鱼线的露肌肉式炫腹，这两天网络上、朋友圈里又突然流行起了全新的“炫腹”模式。

　　按照网络上的说法：美国科学家发现，要测试身材好不好，可以用一个简便的方式——反手绕过背部，然后摸到自己的肚脐就绝对是好身材，要是你摸不到，那你在身材方面还需要努力。

　　于是乎，一些朋友在家扭曲了半天，反手摸到了肚脐眼，发个朋友圈然后安心睡去。也有不少人手臂都快拧脱臼了，肚子也快抓破了，也没能够碰到肚脐，黯然神伤。

　　但是，这真是检验好身材的标准吗？

　　记者实验

　　5位身材不错的姑娘小伙，只有1位能反手摸肚脐

　　记者从周围众多人中挑选了5位身材不错的姑娘小伙，让他们按照要求进行反手摸肚脐。

　　实验对象A：女身高160cm体重42公斤

　　实验结果：女生A是周围公认的瘦MM。本来以为她能顺利反手摸肚脐，但是可惜，她搬弄了好一会儿，离肚脐还差一点点距离。

　　实验对象B：女身高165cm体重50公斤

　　实验结果：女生B虽然不是最瘦的一位女生，但是她还是让大伙见识到反手摸肚脐。她表示，自己手臂相对比较长，能反手摸到肚脐。

　　实验对像C：男身高173cm体重63公斤

　　实验结果：男生C在男生中属于身材矫健的人，而且常进行体育锻炼。周围人都认为他能摸得到，但是大失所望，并不能反手摸肚脐，他只能摸到腰侧。

　　实验对象D：女身高155cm体重44公斤

　　实验结果：女生D身形瘦小，手长腰细的她离肚脐还差10多厘米，并没有成功。

　　实验对象E：女身高155cm体重50公斤

　　实验结果：该女生身材娇小，她也加入了我们本次试验。但是可惜，她弄了好一会儿，也没有成功。

　　记者调查

　　能够摸到的原因需要人瘦手长柔韧性好

　　硬来，当心肩膀习惯性脱臼

　　记者采访了路桥金仕堡健身房陈教练，他告诉记者，“反手摸肚脐”主要考验的是背部肌肉的柔韧性和手臂关节的扭曲度，并不能作为评判身材好坏的标准。所谓的好身材测试并不科学，如果突破极限地反复拉伸同一部位，韧带和肌肉都会出现较大的反应，而且还会出现习惯性脱臼的危险。

　　据了解，人体肩关节是球凹型的多轴关节，是人体中活动度最大的关节，较大的肱骨头球面和平缓的关节盂，给予了肩关节巨大的灵活性。肩关节的稳定性主要靠周围的关节囊、肌腱、肌肉等维持，所以也是人体容易脱位的关节。

　　在做反手摸肚脐动作时，人体的肩关节将被迫完成极度后伸、内旋、内收的动作，这样肩关节的后上部关节囊和肱二头肌腱会做大限度拉伸。同时，肱骨大结节和喙突产生骨性撞击，会造成肌腱和骨的损伤，引起肩痛，严重者甚至可以造成肩关节脱位。

　　事实上，不少身材肌肉线条一流的女生，也很难完成这个反手“炫腹”。因为手臂、背部肌肉发达，限制了你完成动作。陈教练表示，体形瘦长的青少年，由于韧带延展性好，关节灵活，大多可以完成反手摸肚脐的动作。另外，一些受过训练的运动员、舞蹈演员等也可完成这项动作。但是普通的成年人强行做此动作极易损伤肩关节，“更准确地来说，能够摸到的原因有三个方面，人瘦，手长，柔韧性好。如果你肩关节的活动度本身就非常小，柔韧度不高，哪怕再瘦也摸不到。而柔韧性，经常做瑜伽或者拉伸运动的人群就会比较好”。

　　专家观点

　　反手摸不到肚脐就不是好身材，就要减肥了吗？

　　瘦不一定就是好身材

　　记者查阅相关网站了解到，“反手摸到肚脐身材好”的微博话题引发网友们围观，阅读量突破1亿，连续三天占据话题排行榜前三。杨幂、张嘉倪、许飞等明星也加入炫腹行列，纷纷晒出摸肚脐的自拍，也有网友恶搞，让身后的人摸自己的肚脐等。一时间，“反手摸肚脐”成了时下最火的自拍动作。

　　同样，这两天记者的朋友圈也被“炫腹狂魔”刷爆了，很多人还认为反手摸不到肚脐就不是好身材，就要减肥了。这么赤裸裸地定性真的好吗？陈教练表示，从专业角度上来说，身材好的定义应从体形、骨骼排列、身体组成和姿态几方面综合考量。并不是单纯地说，瘦就是美，更不是“反手摸肚脐”就能证明身材好。

　　体重不是衡量胖瘦的唯一标准，重要的是身材比例匀称。女性形体呈现S形曲线，在身体各部位比例协调的基础上，胸围、腰围及臀围对女性的形体极其重要。当然，符合黄金分割定律的身材，是完美的。不同人种的比例、审美、骨架等各方面都不太一样，所以其标准也有所区别。