上线3天，报名人数破3000，除了再一次展现万达广场的品牌号召力外，也展露出台州市民对“跑步”这一运动项目的喜爱。

　　如果你身边有喜欢跑步，并且一直坚持跑步的朋友，你会明显的感受到，他们的生活状态竟是如此的美好。

　　小编身边就有这样的朋友，从最开始跑几分钟就喘、1公里就累，到现在已经3次完成42.195公里的全程马拉松了，你很难想象这一切就发生在一年之内。

　　跑步真的会给我们的生活带来奇妙无比的变化，变化的不仅仅是速度、距离、时间，更是身心的健康、和谐与快乐。

　　跑步最核心的回报是快乐。可以说跑步是快乐的，而且越跑越有劲。从理论上讲，跑步会使人体产生内啡肽和多巴胺这两种能传递兴奋的物质，让人更快乐、更幸福。

　　跑步最基础的回报是健康。能够在当前的环境下每天出一身透汗，排除身体中的重金属元素，跑步能让血糖血脂血压都回到你年轻时的水平。

　　跑步最意想不到的回报是减肥。绝对能让满身赘肉消除变成长线条的肌肉，而且跑步对瘦脸特别有效，跑步的人都是“巴掌脸”。

　　跑步最额外的回报是释放压力。用半小时或一小时不去想任何繁杂的事情，做到完全放空自己，都市人最大的奢求莫过于此。

　　总而言之，跑步，就是一件最快乐的事情。

　　如果一个爱好能够为你带来快乐，那么这个爱好才能持久，并最终成为你的一种习惯。对于许多人来说，跑步已经成为一项必不可少的“工作”，哪天没有跑步，浑身难受得紧。

　　不跑的人有一个普遍的理由，就是实在抽不出时间。如果抽不出时间去跑步，你就会抽出时间去生病。对于每个人来说一天都是24小时，怎么去使用是你自己的事情。

　　要跑步，只需要两点。第一，找到自己跑步的快乐，减肥也好，健康也好，放松也好，超越自我也好，跑起来就行。第二，要坚持，坚持二十一天之后，它就会变成你的习惯，跑步并没有想象中那么难。

　　奔跑吧，台州！3月29日，台州市第四届万人健身跑马上就要开跑了，不论你是资深跑族还是练兵菜鸟，记住在挑战自我的同时，更重要的是享受跑步的过程哦。

　　名额有限，火速行动！

　　牢记“万人健康跑”官方唯一指定报名通道↓↓

　　长按指纹，一键关注进入公众号，回复关键字“报名”，根据弹出提示进行报名。

　　注：请认真填写相关资料信息，其将作为参赛及物品领取凭证！每人只能填报一个参赛项目！活动后续相关通知，请随时关注“台州经开万达广场”微信动态。