今天是大年三十，大家是否已是如下状态：酒桌摆起来，打算和家人连吃带喝个几小时？麻将桌摆起来，和好友搓上个三天三夜？iPad摆起来，钻被窝看个通宵？抑或准备睡上整个春节假期？

　　过年让人开心，但一些不健康的庆祝方式，却会给身心健康带来隐患。《武汉晚报》前天报道，29岁的武汉麻将发烧友周飞因为单位提早放假，就和朋友打了一天一夜的麻将，结果血栓完全阻塞了左下肢静脉，差点要截肢。温医大附一院、温医大附二院血管外科医生表示，近来还没有接诊因为打麻将而导致静脉血栓的患者，但来求医的也多和久坐脱不了关系。

　　温医大附二院血管外科主治医师陈聪介绍，他不久前接诊了一名40多岁的患者，台州人，因来温办公连着坐了7小时的长途汽车，没想到一到温州就发现脚肿得厉害，便和朋友去足浴店按摩，不料按了之后反而感到胸闷，随后还咳出血来。到医院一查，发现竟是患上了下肢静脉血栓，腿部的血栓已被挤碎进入肺部，若抢救不及时会导致肺栓塞，危及生命。

　　“现在医院平均每年接诊静脉血栓患者几百例，年纪最轻的只有二三十岁。”陈聪说。

　　下肢静脉血栓的致病原因是什么呢？陈聪说，这和血流滞缓、血液高凝及血管壁损伤三个因素有关。符合两到三个因素，患病的可能性就比较大。“长时间保持一个姿势，腿部静脉血流会不畅甚至淤阻；还有女生穿高跟鞋，小腿肌肉不收缩，静脉血流缓慢，易形成血栓。至于血液高凝，说的是血液黏稠度变高。血管壁损伤多为血管受外伤。”

　　医生告诉你

　　温医大附二院血管外科主治医师陈聪

　　别在酒桌边久坐

　　隔一两个小时记得起来走走

　　过春节，市民尤其要注意健康，不要在酒桌边长时间坐着，或一直在家里睡觉，或蹲着看电视、玩电脑、玩手机等，隔一两个小时起来走动走动，多去公园转转，进行户外运动；另外，要多喝水，少吃油脂类的食物，以防血液黏稠度变高。

　　下肢静脉血栓临床表现

　　下肢静脉血栓最常见的主要临床表现是一侧肢体的突然肿胀，病人局部感疼痛，行走时加剧，轻者局部仅感沉重，加重有以下几个特征：

　　患肢肿胀。肿胀的发展程度须依据每天用卷带尺精确地测量并与健侧下肢对照粗细才可，单纯依靠肉眼观察是不可靠的，这一体征对确诊深静脉血栓具有较高的价值，小腿肿胀严重时常致组织张力增高。

　　压痛。静脉血栓部位常有痛感，因此下肢应检查小腿肌肉腘窝内收肌管及腹股沟下方股静脉。

　　Homans征。将足向背侧急剧弯曲时，可引起小腿肌肉深部疼痛，小腿深静脉血栓时，Homans征常为阳性。这是由于腓肠肌及比目鱼肌被动伸长时刺激小腿血全静脉而引起。

原标题: 过节久坐要小心！连坐7小时车脚肿了 足浴后竟咳血