春节临近，很多在外地工作的人都开始忙着收拾行囊，准备踏上回家的旅途。回家的心情是愉悦的，但过程却可能是艰辛的，有时一不留神还可能出现健康问题，所以，我想和大家说说去年我遇到的一个病例，也算给大家提个醒。

　　去年春节前，在上海驶往西南某城市的列车上，人群拥挤，过道上、列车餐厅上，到处都是回家过年的人们，到处堆积着各种行李物品，旅客想要上个厕所，只能在过道上艰难地挪动脚步，坐在座位上的旅客大部分都在眯着眼睛休息，列车上显得很安静。

　　突然，列车上的宁静被一阵救命声打破。一名40岁上下、民工模样的男子满头大汗，神情紧张，一边往前挤一边紧张地大声喊叫，来人啊，救命啊，杀人啦，嘴里还不停念叨，“你们为什么要跟着我？”同时，他还拿着自己随身携带的背包向周围的人砸过去，并想往窗外跳。

　　在列车民警和周围旅客的合力努力下，男子终于被制服了。当列车在杭州站停稳，男子被送到我们医院的精神科就诊。

　　经过详细检查和交谈，男子告诉我，自己在上火车之前，排队一天一夜才买到一张站票，感觉又累又困，上了火车，因为没有座位，也没法好好休息，车上人很多空气很差，他觉得呼吸越来越困难，迷迷糊糊中，他突然感觉整个车厢上的人都在监视他，每个人身上都带着武器，别人的一举一动都和他有关，然后，他就出现了上述的反常举动。

　　经过诊断，男子是患上了旅途性精神病，经过一周的住院治疗，使用了小剂量的精神药物和心理治疗后，病人的病情得到改善，顺利出院。

　　旅途性精神病属于急性短暂性精神障碍。病人一般在发病前过度劳累，没有休息好，进入拥挤的列车后，由于列车上拥挤的人群、浑浊的空气，病人会出现一过性急性脑功能紊乱，导致出现精神异常，可表现为一过性幻觉、多疑、被害臆想、行为异常等表现。

　　在此提醒大家，回家固然重要，但出行前一定要提前做好准备，要有充足的睡眠和休息，尽量避免乘坐过度拥挤的车辆，尽量结伴出行。如果在车上有呼吸困难的情况出现，可以在中途停靠时下车透透气，或者向乘务人员求助，帮助找一个空气流通些的地方透口气。

原标题: 心理咨询：他为何在列车上突然失控？