刚过去的双休日，大伙该都出门秋游，爬爬山，看红叶去了吧？趁着冬天没来，温暖还在，多出去走吧，因为那两天，台州天气很不错，多云，温暖，没有明显的冷空气影响，天气进入一种稳定、平和的状态，是美好深秋的感觉。大地回温，恍若阳春，难得温暖。殊不知，周六已过“小雪”节气，最高气温却升到了25℃左右，最低气温也有16℃左右。

　　我市这几日暖湿气流旺盛，又受到地面倒槽影响，西边北部地区有降水，加上盛行南风，导致上周升温明显。阳光虽然并没有非常明媚，但因为气温不低，人体感觉不冷，秋天表现出温暖的一面。相比大晴天，多云的秋天另有一种味道，更加婉约，也更显柔和，城市里的一切仿佛都被去掉了棱角，显得气定神闲。

　　据市气象台预测，从本周开始，台州将迎来一连串雨天，阴雨天气增多，雨量偏多，气温偏高，前后有两次冷空气影响，周最高气温24至26℃，最低气温11至13℃，北部地区8至10℃。周一夜里至周三有一个弱冷空气影响，有降水降温天气过程；周末至下周初也会有冷空气，可能会有较为明显的降水。再往后，台州很可能要入冬了，因为按照往年惯例，台州的平均入冬时间，是在11月底前后。

　　俗话说：“冬令进补，春天打虎。”自从立冬后，“进补”一事被不少市民正式提上了议程。不过，调理要因人而异。比如性情急躁、易于激动者，应以“淡补”为主，多吃莲藕、梨、百合这样生津养血的食物；经常坐在电脑前，不爱运动的，多吃鸡蛋、牛奶、海产品等富含蛋白质、维生素的食物；老年人的饮食应该清淡、松软，甜食尽量少碰；小孩子关键是要营养均衡，不偏食不挑食。可以买点骨头、鲫鱼给小孩煲个钙汤，既促长身体，也能挡挡寒气。

原标题: 本周起降水增多气温回落