关注全民健身系列报道之三

　　11月14日晚上6点半，夜幕下的路桥世纪广场，无比热闹。

　　高亢动感的歌曲从扩音喇叭喷涌而出，响彻上空，十几个人组成的广场舞队正踩着节拍，前后左右地扭动着身姿。她们一首接一首地跳，没有疲倦。

　　几十米外的不远处，气氛平静许多。没有震耳欲聋的动感舞曲，也没有左蹦右跳的大幅度动作，乌泱泱近百十号人，只是跟着前方的投影仪，安静地抬腿扭胯，除了背景音乐及口令声外，再无声息。

　　往广场深处走，这头，一小群人正伴着老歌，跳起优美的恰恰；那头，劲爆的流行歌曲再次响起，领舞老师在白色的聚光灯下露出肱二头肌，大吼一声，台下几十人的队伍又亢奋起来……

　　事实上，这样的景象不只存在于这个广场。在椒江市民广场、星星广场，在黄岩滨江公园广场，在临海崇和门广场，这番景象皆有迹可循。在广场上，人们跳广场舞、健身舞、打经络操、练太极、舞剑、快步走……

　　在这个全民发展体育的时代，广场，已然被赋予更多的意义。

　　领舞者：

　　身体疲惫，心情却无比舒畅

　　深秋的傍晚，不到6点，天色已泛黑如墨，风一阵一阵地吹来，有些冷。

　　徐景娥穿着一件红色的中袖上衣，黑色的喇叭裤，一双平软的黑色布鞋，迎面走来。“你来得比我还早！吃过饭啦？”她把放着扩音器的小推车拉到身前，蹲下细细地摆弄，一边热络地同我打招呼。

　　“吃过啦。她们都还没来吧？”我说。

　　“20分左右就来了，到了7点，人就多了。”她从放在扩音器上的呢绒大衣口袋里掏出一个U盘，插上，转头笑着对我说，“我早点来热热身，前两天刚新排了一个，得再练练熟。”

　　我们口中的“她们”，是徐景娥的舞伴。

　　在椒江星星广场，58岁的徐景娥是一支十几人广场舞队的领舞。“夏天跟着跳的人可多了，最多的时候有40多个，比现在多多了。”她强调，“主要是现在天凉，大家都不想出来了。”

　　退休之前，徐景娥在一家三甲医院工作，忙碌，根本没有时间锻炼，退休之后，她有了大把的时间，却不知拿来做什么。

　　三年前一个夏日的夜晚，徐景娥同丈夫散步至星星广场，这里的喧杂瞬时震撼到她，“太吵了！整个广场都是音乐声，什么舞曲都有，跳舞的人也多，到处都有人在跳。”她有些看呆了，丈夫当即“怂恿”，“你也跟着跳啊。”她白了丈夫一眼，“多少好笑，当着这么多人的面。”

　　嘴上这么说，但心里却是另一番想法。在对其中的一支广场舞队旁观一周之后，徐景娥的“脚底板开始发痒了”。终于，她挽起衣袖，冲进30多人的舞队中，有模有样地跳了起来。一个多小时后，她感到身体极度疲惫，心情却无比舒畅。

　　第二天晚上，她准时地哼着歌来了。

　　年轻时，徐景娥是单位工会骨干，组织参加过许多场演出，有这样的才艺和功底，她很快在舞队中崭露头角。她越跳越靠前，几个月后，便从最后一排边角跳到了第一排的正中间。后来，她与舞队原本的组织者廖大姐成了朋友，两人常常一起讨论编排新舞。再后来，廖大姐被儿子一家接去外地生活，徐景娥顺理成章地成了唯一的领舞者。

　　广场舞，就这样成了她生活中的一大部分。白天，找歌、看视频、编动作；晚上，洗好碗后，她便出门，一直跳到广场人群散尽。一套新的舞蹈动作，她会私底下先练上三四十遍，做到连跳四遍都准确无误后，再教授给其他舞伴。“有一次在厨房洗碗，我脑子里想着新编的舞蹈动作，自来水‘哗哗’流了半个多小时都不知道，女儿说我跟着了魔一样。我说对，就是着魔了！”她坐在花坛边，用力地拍了一下扩音器，大声说。

　　晚上6点22分，几个经常跟徐景娥跳舞的伙伴陆续来了，她们彼此打了声招呼，徐景娥将扩音器开了起来。歌声起，舞步动，站在最中间的她，神情专注，动作流畅，跳得一丝不苟。

　　半小时后，几曲终了，人不断加入进来。趁着换歌的空隙，徐景娥喝了几口水，看了看身后的队伍，露出一抹笑容，“真热，我出汗了。”她转头对舞伴说。歌曲声再次响起的刹那，她端正了身子，又一次熟稔地扭动起来。

　　专职教练：

　　花点时间推广健身舞

　　黄启刚是武汉人，2007年，这个年轻壮硕的小伙子成为专职健身教练，在路桥一家健身会所工作。

　　去年5月，他所在的会所与几家单位合作，在路桥世纪广场开展为期十天的慈善健身舞推广活动。为了不冷场，头几个晚上，黄启刚在台阶上跳，会所的员工和朋友们在台阶下面跟着跳。一周之后，有几十人主动参与进来。

　　活动结束，但跟着黄启刚一起跳健身舞的学员们“跳上了瘾”，不肯就这样散场。他们找到黄启刚说：“我们愿意出钱，你有空晚上就教我们跳舞吧。”于是，每人每月150元，每晚7点至8点10分，费用、时间确定了下来。“挣钱谈不上，一个月收的学费还没有我上一堂私教(私人教练)拿得多，而且要花许多时间，我的主要目的还是为了推广健身舞。”黄启刚说。

　　与广场上的其他舞队相比，黄启刚的健身舞队参与者要年轻得多，以30岁至40岁的女性为主，还有少数的90后，她们偏好潮流音乐和夸张前卫的舞蹈动作。

　　所以，对时下的流行音乐保持关注，再根据舞曲编舞，成为黄启刚工作的一部分。“一支健身舞中的动作，有的跟歌曲的MV学，但80%都是我根据科学的健身理念编的，有锻炼心肺、减脂的作用。”他说，健身舞与一般广场舞最主要的区别在于，前者更有专业性和趣味性。

　　连着跳了四首快节奏的歌曲后，黄启刚摘下头巾，冲着台阶下的学员喊：“累不累？”他的大嗓门顺着音箱传出，许多围观群众吓了一跳，但那些学员很兴奋，憋红了脸，齐齐地大声回答：“不累！”

　　“强度不够，教练再来点带劲儿的吧。”一个站在队伍第一排正中间的女生高喊。大家都跟着笑了起来。“还不够？那再来！”黄启刚笑着说，“来首节奏感强的，1、2、3、4，动起来吧！”

　　“我应该会坚持教下去的。”黄启刚说，在推广健身舞的这条路上，广场，这块免费的教学场所提供了极大的便利，但他希望得到更多帮助，“跳舞时要用的灯箱和音箱，每天晚上都要搬来搬去，挺重的，也不方便，广场方面要是能给我们提供一个专门存放物品的地方就更好了。”

　　男性舞者：

　　在广场跳舞，分什么男女

　　2010年，43岁的黄岩私企老板赵光明患上脂肪肝，医生叮嘱他要加强锻炼。出了医院，他便进了一家健身俱乐部，花了2000元办一张年卡，并发誓每天都要来。

　　但是，在跑步机跑了4天后，赵光明便把健身卡扔到一边，“实在没意思，静悄悄地在那里跑，没想运动的感觉。”

　　很快，他想要的这种感觉找到了。一个夏夜，他散步到黄岩滨江公园的广场空地，被这里大大小小的健身人群吸引，自小喜欢唱歌跳舞的他，随即窜进一支人数众多的广场舞队中，有模有样地跳了起来。

　　在这支几乎全是中年女性的舞队中，赵光明的到来很突兀，即便光线不好，人们还是看清了这个男性的身影。当时，这在广场舞队和围观人群中引发一小阵骚动，无数道目光落在他身上。但赵光明依旧神态自若，跟着抬腿、甩胳膊，很是认真。

　　“大家在广场上跳舞，健身是主要目的，还分什么男女？谁规定男的就不能跳广场舞？”赵光明指了指肚子，“小了一圈，走路轻松多了，身体的变化自己能感觉到。”

　　这样的收获和改变，让赵光明更想坚持下去。不同的是，现在，再不会有人对他特别关注，因为这支40人左右的广场舞队中，有近10名男性。而且，这个数量还在不断增长。

　　老年群体：

　　有事可做，不会感觉那么孤独

　　晚上7点，椒江市民广场，64岁的吴喜娣和同村的两个同伴匆匆赶来，“来迟了来迟了，已经开始了，走快点走快点。”她连连催促。

　　此时，在广场中间宽敞的路上，20多名老人正跟着扩音器里的口令和节拍，弯着腰，用拳头在膝盖上有节奏地轻轻敲打。“那些都不会跳，也跳不动，就这个打经络操，适合我们年纪大的。”吴喜娣指了指另一端热闹的广场舞说。

　　前后跳了一年，身体有没有变好，吴喜娣倒是没什么感觉，但至少有事可做，不会感觉那么孤独，“儿女都不在，我晚上一个人在家能做什么？除了睡觉。”她哈哈大笑起来。

　　对于老年人来说，有事可做、远离孤单，成为去广场做操跳舞的最大理由。

　　来自临海城区的应美琴，8年前退休后，每天晚上去崇和门广场报到。学了几年，她的舞技没多大长进，但图的就是这份开心。“我和老伴一天到晚呆在家里多没劲，吃过饭出来走走，跟着跳一跳，练一练，锻炼身体最关键。”