随着“双减”政策落地，这个夏天，家长们讨论最多的话题，莫过于“辅导班是否取消”“孩子们课堂的学习效果如何保证”等问题，且呼声一浪比一浪高。学科类培训被限制、作业量减少等具体措施的出台，虽说减轻了家长和孩子的负担，但对于孩子们来说，学习的竞争压力依然存在，这也对他们的课堂自主学习能力提出了更高的要求。

“双减”之后， 课堂质量如何实现增效？ 孩子们的自主学习能力怎样提高？来听听一线教师的经验分享吧。

课堂学习要“提质提量”

“双减”政策落地，课外时间更充裕了，这对于从小性格独立，学习自主性较高的黄煌来说，绝对是个好消息。新学期开学后，他很快就为自己制定好了严格的学习计划，在自律基础上，更有效地安排了平时的课余时间。

在黄煌看来，再过一年自己就要参加中考了，少了课外补习班以后，平时的学习过程更要打起十二分的精神，及时对英语、语文等学科有缺陷的地方进行查漏补缺。“在学校的时间变多了，可以多与老师探讨学业上的问题，学习累了就去操场上跑步。周中高效学习，周末安排丰富健康的课余生活；课堂上积极思考，课后与同学多探讨畅聊人生。”黄煌说，自主安排学习生活后，他的目标更明确了，学习主动性也更强了。平时完成计划，还可以留下时间做一些自己感兴趣的事情，把“他律”转换为“自律”，一举两得。

不过，身为两个孩子家长的王女士却有些担心。“我想知道，如果学科类辅导班全部停掉，成绩不太好的孩子心里不是更没底吗？未来拿什么考试？”前阵子，她在朋友圈上发了条动态，引起了不少家长朋友的共鸣。

在王女士看来，“双减”是为了让学生们更好地面对学习和生活，现在和将来。但目前的形势是，教育“内卷”仍然严重，学校只有提升教学质量、提升教学服务，帮家长管好孩子的学习，才能从真正意义上减轻家长的焦虑和负担。

留足课堂练习的时间

在“双减”政策大力推行的背景下，一线教师应该如何提高课堂效率，做到轻负高质的教育？在北师大台州附属高级中学老师李璐看来，新教材的铺开是教师构建高效课堂的契机。

“部编版教材进入第二年，师生们都在变化中适应、探索和前进。以我们语文科目为例，‘群文教学’、‘项目化学习’、‘整本书阅读与研讨’、‘当代文化参与’、‘跨媒介阅读与交流’等新理念，就是提倡老师在真实的情境中，为学生构建核心语文素养，谁善于在传承扬弃中变更旧有，见未见、知未知，就可能让课堂别开生面，生机盎然。”李璐说，于学生而言，“双减”之下，“新教材+双减”的赛道，为大家提供了一个很好的弯道超车机会，所有人都在适应，没有前例可遵循（尤其是高考怎么考），这反而让初中的差距相对缩小一些，尤其是起始年级。因此，课堂效率高的自然学习收益好，进而呈现出高效课堂的优越性。

“聪明的老师不打无准备之仗”，台州市学院路小学二年级班主任曹圣怡认为，精准有效的备课，是高效课堂的前提和基础。因此在本学期，她选择了多轮备课的方式，通过开学前通读教材、梳理教学内容；充分利用年级组集体备课教研活动，探讨课堂改革的方法；每一堂课课前结合当下学生的身心状态，及时调整教学策略等方法，做到明确教学目标，心中有数。

“双减”政策下，课堂的每一分每一秒都比以往显得更宝贵。那么，如何才能把这40分钟的效益最大化呢？在曹圣怡看来，传统的课堂会把大部分时间留给新课内容的讲授。但当下的课堂，还需要老师们在时间分配时，注意留足课堂练习的时间。

“这就意味着40分钟的课堂要有放有收，在激情满满的上课之余，还要保证留给学生安静书写的时间，通过练习来强化课堂的重难点和高频知识点。”曹圣怡说，一堂高效的课，前三分之二留给新课，后三分之一留给练习和答疑，不仅符合二年级不留书面家庭作业的政策要求，也能保证课堂的实效性。

“花式”课堂激发学生学习主动性

“授之以鱼不如授之以渔”。“双减”背景强调课堂的高效学习，但并不意味着灌输大量知识，把能塞的都塞到学生嘴里，而是要求老师更关注，如何在教学时培养学生的自主学习能力。

“我非常注重课堂上的小组讨论和学生自主交流学习，会经常引导学生们互相解答、分享学习技巧。”曹圣怡说，学生学会了方法，课堂的效率自然就高。一堂40分钟的文化课，不可能要求每位学生都能保持高度注意力。因此，如何使课堂效率最大化，源头是如何激发学生学习的主动性。

“我在每堂课上都会准备一两分钟的识字小游戏，让学生们在游戏中巩固字词，激发兴趣。”曹圣怡说，“例如在教学《植物妈妈有办法》一课时，我发现城市里的孩子极少接触到苍耳这种植物，于是课前就提前准备了苍耳，让学生们感受到苍耳是怎样粘在衣服上、动物的皮毛上的，从而准确地理解课文中的重点词‘挂住’。同样，我也会通过比赛、表演等方式，让学生在兴趣中主动高效地学习。”

倒逼学生的学习动力

同样，“双减”政策也在一定程度上，倒逼了学生们主动参与构建高效课堂的动力。“在北师大附中的晚自习答疑时间，你常常会看到很多学生像‘石榴籽’一样，聚集在老师身边问许多问题，旺盛的求知欲现象就证明了这一点。”李璐告诉记者，课堂上的内驱力，也会倒逼学生把高效课堂的效应外溢到课堂之余，寻找老师“消食”“加餐”的能动性就会大幅度提升。

学生的改变，也会逐渐引起家长们的重视，并让他们成为构建高效课堂的参与者。

“没有了校外培训的加持，家长会把精力腾出来，并转移到对学生课堂学习本身的关注上，重心由课后培训的补救转移到课上的现场习得。”李璐说，譬如语文学科，北师大附中的家长就经常会给他们老师推荐好书、好文章，热心而负责，恰切而到位。此外，家长的着力点聚焦于课堂，某种程度上还会对老师产生一种“拔高期待”，于老师而言，这是沉甸甸的信任，也是“教无所息”的担当与动力。